کتاب بیست و یک کار مهم بعد از سی سالگی... نشر بنیاد فرهنگ زندگی دیجیتال

من این کتاب را که حاوی چندین دهه کار با دانشجویان، مراجعه­کنندگان، تحلیل‌شوندگان و خودم است، به این امید نوشته­ام که تمام خوانندگان در اداره زندگی خود از آن بهره‌مند شوند و به حسی عمیق­تر از هدف فردی و مجوزِ شخصی، برای اینکه خودشان باشند، برسند. این کارها بسیار ساده به‌نظر می­رسد، اما در واقع بسیار مشکل است. در طول سی سال گذشته از این امتیاز برخوردار بوده­ام که به چهار قاره جهان سفر کرده و سمینارها و کارگاه­هایی را میلیون­ها کیلومتر آن‌سوتر برگزار کنم. در نتیجه شاهد بوده­ام که چه چیزی افراد را تحت‌تأثیر قرار می­دهد، به آنها انرژی می‌دهد، چیزی را به خاطرشان می­آورد که می­دانستند اما فراموش کرده بودند و سرانجام چه چیزی آنها را برای بازگشتن به سفر خود به مبارزه می­طلبد. من در اینجا این مسائل پیچیده را به‌صورت فهرستی کوچک از نکات قابل‌فهم خلاصه­سازی کرده‌ام. گاهی برای اینکه از جای خود برخیزیم به یک فهرست، گاهی به یک یادآوری و گاهی به یک بیل مکانیکی نیاز داریم. این کتاب قول هیچ کار آسانی را نمی­دهد و می­خواهد که خواننده با نگاهی جدی به زندگی خود مسئولیت آن را بپذیرد. به‌علاوه، ما در آن برنامه تلویزیونی که نامش زندگی است، تنها شخصیت ثابت هستیم. بنابراین، شاید بتوان استدلال کرد که به نوعی ما مسئول چگونه از آب درآمدنش هستیم. این کتاب شامل بیست‌ویک نکته ضروری است که تعهد روزانه به آنها باعث خواهد شد زندگی تغییر یابد، جالب­تر شود و بیشتر متعلق به خودتان باشد و در ضمن امکان بازپس­گیری سفرتان را افزایش می­دهد. حدس می‌زنم که این کتاب را بدون برنامه یا به‌عنوان یک سرگرمی انتخاب نکرده­اید. دلیل شما یک کنجکاوی آزاردهنده، یک درد عمیق و مداوم و یک مشکل حل‌نشده است. به‌علاوه، شما به احتمال زیاد خواستار پایان یافتن رنج، بهبود فوری و تغییر پایدار هستید. اگر کسی حقیقت را به شما بگوید ـ اینکه بیشتر زندگی خود را با این مشکلات دست به گریبان خواهید بود، اینکه بارها و بارها در حوزه­ها و مکان­هایی جدید همچون روابط جدید، حوزه­های جدید زندگی، با آنها برخورد خواهید کرد احتمالاً فوراً محل را ترک خواهید کرد، اما حقیقت، حقیقت است و همان‌طورکه یونگ گفت ما ‌به‌ندرت مسئله­ای را حل می­کنیم، بلکه می­توانیم از آن بزرگ­تر شویم یعنی آن مسئله وجود دارد ولی چون ما رشد یافته‌ایم، دیگر ما را آزار نمی‌دهد. این کتاب در همین مورد است، نه در مورد راه‌حل­ها، بلکه در مورد نگرش­ها، رفتارها و انضباط­هایی است که ما را به سمت رشد می­برند، به سمت گسترش تاریخچه تضعیف­کننده خود و تبدیل آن به یک سفر واضح­تر که بیشتر از آنِ خودمان است. چون معتقدم این مفاهیم مستلزم تأمل و اندیشه است و باید به لایه­های زیرینِ مقاومتِ انباشته شده ما در برابر تغییر نفوذ کنند. توصیه می‌کنم که این کتاب را روزنامه­وار و به یکباره نخوانید، بلکه هر روز یک فصل را مطالعه کنید. فقط مطالعه منضبط اجازه می­دهد تا مفاهیم در روح­مان نفوذ کنند. به همین دلیل هر فصل کوتاه و مفید ارائه شده است. خواندن روزانه یک فصل، بیش از یکباره خواندن کتاب امکان جذب مطالب را فراهم می­کند. امیدوارم این کتاب برای هر یک از ما ابزاری باشد تا احترام به آن چیزی را از سر گیریم که در عمق وجودمان خانه دارد. با این کار از نااُمیدی و رنج آزاد نخواهیم شد، بلکه از عمق و آرامش یک سفر اصیل آگاه خواهیم شد، از اینکه بازیگر واقعی این لحظه کوتاهی هستیم که بر روی این سیاره چرخان به ما داده شده است، زندگی­مان برای‌مان جالب­تر خواهد شد و ما را بیش از هر زمان دیگر به عمق خواهد برد. فقط در آن صورت است که در سفر روح خواهیم بود. همان‌طور که متخصص الهیات، کی‌یر کگورد دانمارکی، اظهار کرده است: «وقتی کاپیتان کشتی به امواج بلند دریا می­زند، پیشاپیش از سفر خود آگاه است، اما مرد جنگ از دریا دستور می‌گیرد.» خبر داشته باشید یا نه، شما اکنون بر روی امواج بلند دریای روح قرار دارید و مدت‌هاست که اینجا هستید. اکنون وقت آن است که آموزش­های خود را آغاز کنیم، مسیر جدیدی را در پیش گیریم، دور بزنیم و در مسیر باد قرار گیریم و همین‌طور که مقصد کم‌کم در برابرمان آشکار می­شود، به سمت جلو برانیم. جیمز هالیس