معرفی، خرید و دانلود کتاب صوتی بازیابی انرژی و انگیزه

دوره‌های طولانی مدت استرس مرتبط با کار، زندگی خانوادگی یا سلامتی شما ممکن است باعث تمام شدن سوخت شما شود. اتمام سوخت، باعث کاهش بهره وری شما می‌شود و انرژیتان را از بین می‌برد، شما را غرق در کارهای روزمره کرده و به شدت باعث بدبینی و بی‌میلی‌تان خواهد شد. در این دوره، تاد دِوِت به شما کمک می کند تا بعضی از دلایل رایج تمام شدن سوخت، مثل: ساعات کار طولانی، مسافرت بیش از حد، ضرب الاجل های سخت، نداشتن تایمی برای استراحت را بشناسید. به این ترتیب می‌توانید راه‌هایی را برای جلوگیری از ایجاد استرس کشف کرده و به بهبود خود کمک کنید.