کتاب متنی
امکان مطالعه در اپلیکیشن فیدیبو
دانلود
کتاب راهنمای تمرین و تغذیه بر اساس تیپ های بدنی اثر فیل کات ادال نشر انتشارات حتمی
درباره راهنمای تمرین و تغذیه بر اساس تیپ های بدنی
این کتاب شامل:
تیپ بدنی شما چیست؟
شناخت نیازهای بدن
لاغر پیکر(اکتومورف)
عضلانی پیکر(مزومورف)
فربه پیکر(اندومورف)
ترکیبی(هیبریدی)
دستهها:
شناسنامه
| فرمت محتوا | pdf |
| حجم | 30.۹۶ مگابایت |
| تعداد صفحات | 154 صفحه |
| زمان تقریبی مطالعه | ۰۰:۰۰ |
| نویسنده | فیل کاتادال |
| نویسنده دوم | استیسی کالینو |
| ناشر | انتشار ات حتمی |
| زبان | فارسی |
| تاریخ انتشار | ۱۳۹۹/۰۸/۱۱ |
| قیمت ارزی | 5 دلار |
| قیمت چاپی | 299,000 تومان |
| مطالعه و دانلود فایل | فقط در فیدیبو |
اطلاعات کتاب
نقد و امتیاز من
بقیه را از نظرت باخبر کن:
دیگران نقد کردند
3.8
از 5
براساس رأی 16 مخاطب
حالخوبکن ✨ (1)
5
37 ٪
4
37 ٪
3
6 ٪
2
0 ٪
1
18 ٪