Loading

چند لحظه ...
تمرین‌های زمان‌بندی مقاومتی

تمرین‌های زمان‌بندی مقاومتی
برنامه‌ریزی ساعت عضلانی ویژه عملکرد مطلوب – نسخه PDF

نسخه الکترونیک تمرین‌های زمان‌بندی مقاومتی به همراه هزاران کتاب دیگر از طریق اپلیکیشن رایگان فیدیبو در دسترس است. همین حالا دانلود کنید

با کد تخفیف hifidibo این کتاب را در اولین خریدتان با ۵۰٪ تخفیف یعنی ۳۴,۵۰۰ تومان ارزان‌تر بخرید!

درباره تمرین‌های زمان‌بندی مقاومتی

این کتاب برای سه گروه از افراد نوشته شده است: مربیان و متخصصین افزایش قدرت و توان تمرین‌دهندگان شخصی آمادگی بدنی، تمرین‌دهندگان ورزشی و فیزوتراپ هایی که با ورزشکاران و مشتاقان آمادگی بدنی در حد نخبگی کار می کنند ورزشکاران باهوش و مشتاقان آمادگی بدنی که مفاهیم را درک می‌کنند و می توانند خطوط راهنما را در جلسه‌ها و برنامه‌های تمرین خود پیاده کنند این کتاب در 3 بخش سازمان دهی شده است: آشنا شدن با علم ساعت‌های عضلانی، یادگیری ابزارهای برنامه‌ریزی فعالیت ورزشی و تولید برنامه های تمرینی کارآمد.

ادامه...

مشخصات تمرین‌های زمان‌بندی مقاومتی

نظرات کاربران درباره تمرین‌های زمان‌بندی مقاومتی