0
امکان مطالعه در اپلیکیشن فیدیبو
دانلود
تمرینات سه گانه
٪30

معرفی، خرید و دانلود کتاب تمرینات سه گانه

درباره تمرینات سه گانه
به طور حتم سه‌گانه یکی از سخت‌ترین رشته‌های ورزشی به حساب می‌آید. سخت بودن این رشته در کنار پیچیدگی‌های آن باعث شده است که طراحی تمرینات این رشته به یک چالش اساسی برای مربیان تبدیل گردد. علاوه بر این ممکن است برخی از ورزشکاران و مربیان دانش لازم در خصوص تعداد جلسات تمرینی، شدت، حجم و... را نداشته باشند. کتاب حاضر علاوه بر ارائه نمونه برنامه‌های تمرینی در مسافت‌های مختلف رشته‌ی سه گانه تلاش می کند مباحث اساسی جهت تعیین حجم، فشردگی و شدت تمرین را نیز تبیین نماید. نقطه عطف کتاب حاضر ارائه مباحث تخصصی و تحلیلی پیرامون شنا، دوچرخه سواری و دو می‌باشد که در قالب «آزمایشگاه» معرفی شده است. یکی دیگر از ویژگی‌های کتاب حاضر ارائه مطالب کاربردی پیرامون تغذیه، روانشناسی و آسیب‌های شایع رشته‌ی سه‌گانه می باشد.
دسته‌ها:

شناسنامه

فرمت محتوا
pdf
حجم
64.۰۷ مگابایت
تعداد صفحات
164 صفحه
زمان تقریبی مطالعه
۰۵:۲۸:۰۰
نویسندهجیمز بکینسیل
مترجمحسن کیائی
مترجم دومحسن بابایی
ناشرانتشارات حتمی
زبان
فارسی
عنوان انگلیسی
The triathlon training book
تاریخ انتشار
۱۳۹۹/۰۴/۲۸
قیمت ارزی
6 دلار
قیمت چاپی
149,000 تومان
مطالعه و دانلود فایل
فقط در فیدیبو
pdf
۶۴.۰۷ مگابایت
۱۶۴ صفحه

نقد و امتیاز من

بقیه را از نظرت باخبر کن:
0
(بدون نظر)
114,500
٪30
80,150
تومان
%30
تخفیف با کد «HIFIDIBO» در اولین خریدتان از فیدیبو

گذاشتن این عنوان در...

قفسه‌های من
نشان‌شده‌ها
مطالعه‌شده‌ها
تمرینات سه گانه
٪30
تمرینات سه گانه
جیمز بکینسیل
انتشارات حتمی
0
(بدون نظر)
114,500
٪30
80,150
تومان