موضوع هفته: خشم
اینجا قراره هر هفته تا عید یک عادت جدید رو تمرین کنیم. لیست اول رو برای شروع بهت پیشنهاد می‌کنم بع د از اون به کتاب‌های لیست دوم سر بزن!
قدم اول
همه
هنر ظریف رهایی از دغدغه ها
4.2
(296)
49,000
تومان
٪90
مدیریت خشم
4
(204)
88,000
8,800
تومان
٪70
نمی گذارم کسی اعصابم را بهم بریزد
3.7
(34)
105,900
31,770
تومان
٪30
نمی گذارم کسی اعصابم را به هم بریزد
4.1
(32)
134,000
93,800
تومان
مدیریت رفتارهای یکهویی
3.7
(44)
86,000
تومان
٪30
هنر ظریف اهمیت ندادن
3.6
(47)
84,240
58,968
تومان
٪30
میکروبوک صوتی مدیریت خشم همین امروز
میکروبوک
3.8
(16)
8,000
5,600
تومان
٪30
روش های خودیاری غلبه بر ترس و خشم
3.2
(10)
23,000
16,100
تومان
٪30
همه چیز به فنا رفته
4
(20)
74,880
52,416
تومان
٪80
نمی گذارم کسی اعصابم را به هم بریزد
4
(3)
45,000
9,000
تومان
٪80
مدیریت خشم
3.3
(4)
17,000
3,400
تومان
٪70
درمان خشم در 30 دقیقه
4
(6)
79,900
23,970
تومان
٪30
میکروبوک صوتی ده فکر رهایی بخش از خشم
میکروبوک
3.7
(3)
8,000
5,600
تومان
٪30
میکروبوک صوتی تغییر شیوه زندگی برای مدیریت خشم
میکروبوک
5
(4)
8,000
5,600
تومان
٪70
خشم
2.8
(12)
100,000
30,000
تومان
یک قدم جلوتر
همه
٪10
ارتباط بدون خشونت زبان زندگی
4.1
(662)
110,000
99,000
تومان
٪10
موهبت شگفت انگیز خشم
3.4
(18)
50,000
45,000
تومان
٪10
تمرین ارتباط بدون خشونت
3.8
(12)
95,000
85,500
تومان
٪70
عصبانیت‌های عصر ما
3.3
(4)
69,000
20,700
تومان
رام کردن خشم سرکش
1
(1)
55,000
تومان
خشم درمانی
2
(1)
50,000
تومان
زبانه های خشم
3
(2)
69,000
تومان