موضوع هفته: خشم
اینجا قراره هر هفته تا عید یک عادت جدید رو تمرین کنیم. لیست اول رو برای شروع بهت پیشنهاد می‌کنم بعد از اون به کتاب‌های لیست دوم سر بزن!
قدم اول
همه
٪50
هنر ظریف رهایی از دغدغه ها
4.2
(401)
49,000
24,500
تومان
٪50
مدیریت خشم
4.1
(254)
130,000
65,000
تومان
٪50
نمی گذارم کسی اعصابم را بهم بریزد
3.7
(43)
115,900
57,950
تومان
٪30
نمی گذارم کسی اعصابم را به هم بریزد
4
(33)
134,000
93,800
تومان
٪50
مدیریت رفتارهای یکهویی
3.7
(46)
86,000
43,000
تومان
٪30
هنر ظریف اهمیت ندادن
3.6
(47)
115,000
80,500
تومان
٪30
میکروبوک صوتی مدیریت خشم همین امروز
میکروبوک
3.9
(20)
12,000
8,400
تومان
روش های خودیاری غلبه بر ترس و خشم
3.5
(12)
80,000
تومان
٪30
همه چیز به فنا رفته
4
(21)
90,000
63,000
تومان
٪80
نمی گذارم کسی اعصابم را به هم بریزد
4
(3)
90,000
18,000
تومان
٪80
مدیریت خشم
3.3
(4)
17,000
3,400
تومان
٪50
درمان خشم در 30 دقیقه
4
(6)
89,900
44,950
تومان
٪30
میکروبوک صوتی ده فکر رهایی بخش از خشم
میکروبوک
3.7
(3)
12,000
8,400
تومان
٪30
میکروبوک صوتی تغییر شیوه زندگی برای مدیریت خشم
میکروبوک
4.8
(6)
12,000
8,400
تومان
٪70
خشم
3.1
(14)
100,000
30,000
تومان
یک قدم جلوتر
همه
٪10
ارتباط بدون خشونت زبان زندگی
4
(867)
110,000
99,000
تومان
٪10
موهبت شگفت انگیز خشم
3.5
(19)
50,000
45,000
تومان
٪10
تمرین ارتباط بدون خشونت
3.7
(15)
95,000
85,500
تومان
٪70
عصبانیت‌های عصر ما
3
(5)
69,000
20,700
تومان
٪50
رام کردن خشم سرکش
1
(1)
55,000
27,500
تومان
خشم درمانی
2
(1)
75,000
تومان
٪60
زبانه های خشم
3
(2)
82,000
32,800
تومان