ترک سیگار
کتابهای این لیست
درباره ی ترک آسان سیگار به روش آلن کار
حالا ديگر کمتر کسي وجود دارد که از مضرات سيگار باخبر نباشد ولي همچنان بسياري از افراد سيگار مي کشند و با اينکه قصد دارند سيگار کشيدن را ترک کنند اما موفق به اين کار نمي شوند و يا پس از مدتي مجدد به کش ......
درباره ی آسان ترین روش ترک سیگار
”با تمام وجود از شیوه ی آقای آلن کار در کمک به ترک سیگار حمایت می کنم. بسیاری از کلینیک های ترک سیگار بعضی از فنون وی را به کار می گیرند، اما تعداد بسیار کمی توانسته اند مانند آقای آلن کار به طور جامع ......
درباره ی ترک آسان سیگار
«ترک آسان سیگار» نوشته آلن کار است و به عنوان پرفروشترین کتاب ترک سیگار در دنیا شناخته میشود. بیش از ۲۵ ال از چاپ کتابها و سمینارهای آلن کار میگذرد. این کتابها و سمینارها به بیش از ده میلیون نف ......
درباره ی ترک سیگار به آسان ترین روش
دنبال روشی برای ترک سیگار هستید که دائمی و آسان باشد؟ در این میکروکتاب میخواهیم شما را با روشی آشنا کنیم که افراد مشهوری مانند دیوید کامرون (نخست وزیر اسبق انگلستان)، پینک (خواننده)، ریچارد برانسون ( ......
درباره ی آسان ترین روش ترک سیگار
دکتر ویلیام گرین رئیس بخش درمان ناخوشیهای روانی بیمارستان هنگ کنگ درباره این کتاب میگوید: با آنکه آلن کار در کار خود مدعی داشتن تخصص در تغییر رفتار نیست، باید این واقعیت را پذیرفت که در میان این همه ......
درباره ی برنامه 30 روزه برای ترک سیگار
این کتاب، سیگاریها را از طریق یک برنامه ۳۰ روزه راهنمایی میکند و براساس یک جدول زمانی روزانه راهنمایی میکند و براساس یک جدول زمانی روزانه پیش میرود و به افراد سیگاری در قبل و بعد از دوره کامل ترک ا ......
درباره ی خودآموز ترک سیگار
ورقزدن کافی نیست. باید به عنوان خوانندۀ این کتاب، نقش مهمی را ایفا کنید. کار شما این است که در مورد آنچه میخوانید سوال کنید؛ در مورد آنچه میخواهید در آینده بکنید تصمیمگیری کنید. وقتی کمکم این کتا ......
درباره ی راه آسان ترک سیگار
اگر شما یک سیگاری هستید تنها کاری که باید بکنید این است که این کتاب را خوب و با دقت بخوانید و به دستورالعملهای آن عمل کنید. اگر شما سیگاری نیستید و این کتاب را برای کسی که خیلی دوستش دارید و سیگاری ا ......
درباره ی روش های نوین ترک سیگار
این کتاب به شما می آموزد که چگونه سیگار را ترک کنید، قدم به قدم تا در نهایت متوجه می شوید که سیگار را به طور کامل ترک کرده اید. در این کتاب راهحل هایی ثابت شده، و تدابیری را پیش رو دارید که برای هزار ......