همهی ما دربارهی خصوصیات افرادی درونگرا و برونگرا بسیار شنیدهایم. در سایتها و صفحههای مجازی مشخصات اخلاقی کلی در این حوزه مینویسند. اما آیا واقعا میتوان تمام افراد درونگرا و برونگرا در این چارچوبها جا داد؟
به طور کلی آیا واقعا انسانها به دو دستهی کلی درونگرا و برونگرا تقسیم میشوند؟
در نظر داشته باشید که هر فرهنگ و سنتی یک تیپ اخلاقی قالب را تربیت میکند. این تیپ اخلاقی میتواند در جامعهی دیگری مورد پسند قرار نگیرد. کتاب قدرت سکوت سوزان کین، یک ناداستان است که نویسنده حاصل تحقیقات خود را به رشتهی تحریر درآورده است.
سوزان کین در کتاب قدرت سکوت the power of introverts in a world that can’t stop talking تمام تلاش خود را میکند که به مخاطب خود خود یاداوری کند، هر دو قشر برونگرا و برونگرا بررای جامعه به یک اندازه مفید هستند و این در صورتی است که عموم مردم تمایل بیشتری به افراد برونگرا دارد و حتی هنگام استخدام نیز، برونگرا بودن امتیاز محسوب میشود و متاسفانه این امر برای جامعه بسیار مضر است. چرا که افراد موفق بسیاری در دنیا درونگرا بودهاند. سوزان کین در کتاب قدرت سکوت، نشان می دهد که تاکنون چقدر قوت این افراد دست کم گرفته شده و این موضوع چه مقدار به ضرر جوامع تمام می شود. او می گوید برونگرای ایده آل از قرن بیستم رواج پیدا و تا عمق فرهنگ جامعه نفوذ کرده است. او در این کتاب به درونگراها گوشزد میکند که نباید قدرتی که در سکوتشان پنهان شده را دست کم بگیرند. او خواهان ستایش سکوت در جهانی است که مملو از صدا و سخن گفتن است که لزوما همهی آنها هم شنیدنی نیستند. کین ثابت میکند بسیاری از عقایدی که مردم در جوامع مختلف دربارهی تیپهای شخصیتی متفاوت ترویج میکنند، علنا اشتباه و بیپشتوانه است. او نشان میدهد که چرا و تحت چه شرایطی از سکوت گوشهگیران برداشتهایی خلاف واقعیت میشود؛ تا جایی که این امر باعث وارد آمدن فشار روانی طاقتفرسایی به آنان میگردد. فراموش نکنیم انسانهایی که کعمولا ساکت هستند، دارای صفت «اهل تفکر بودن» هستند.
کتاب قدرات سکوت برندهي جایزهي گودریدرز در زمینهی روانشناسی رفتاری و خلاقیت و نبوغ و پرفروشترن کتاب در آمازون بوده است. از دیگر افتخارات این کتاب میتوان به نامزدی جایزهي گاردین و نامزدی جایزهي Andrew Carnegie Medal در بخش ناداستان اشاره کرد.
مجلهی کرکس دربارهي کتاب قدرت سکوت اینطور نوشت: «تحقیقی درخشان درباره روان بشر. بدون تردید برای برونگراها و درونگراها به یک اندازه سودمند است.»
سوزان کین که قبلا وکیل و مشاور بوده است در سال ۱۹۶۸ در امریکا متولد شده پ در دانشگاه پرینسون و مدرسهی حقوق هاروارد تحصیل کرده است. او که اکنون یک نویسنده و سخنران موفق در زمینهي روانشناسی، مدیریت، آموزش و روابط بین فردی است، درباره کتاب قدرت ذهن میگوید: «تمام عمرم را در اندیشهی نگارش این کتاب به سر برده بودم.»
این کتاب از چهار بخش اصلی و ۱۱ زیربخش تشکیل شده است.
بخش اول: ایدهآل برونگرا
بخش دوم: بیولوژی شما، خویشتن شما؟
بخش سوم: آیا همهی فرهنگها یک ایدهآل برونگرا دارند؟
بخش چهارم: چگونه عشق بورزیم، چگونه کار کنیم؟
این کتاب در سال ۱۴۰۰ توسط ناهید سپهرپور به زبان فارسی بازنویسی شد و نشر نوین آن را منتشر کرد. ناهید سپهرپور از جمله مترجمان پرکار کشورمان هست. از دیگر کتابهایی که وی به زبان فارسی ترجمه کرده است میتوان به میلیاردها، هیچ چیز تصادفی نیست، ما همه یک معجزهایم و ۴۴ درس در کلاس جهانی اشاره کرد.
شما میتوانید ابتدا خلاصهي کتاب قدرت سکوت را بخوانید و بعد برای دانلود کتاب، از طریق همین صفحه اقدام کیند و یا اپلیکیشن فیدیبو را رایگان نصب کنید تا علاوهبر این کتاب به هزاران کتاب دیگر بر روس گوشی همراه خود دسترسی داشته باشید.
تمامی علاقهمندان به رفتارشناسی و روانشناسی مخاطب اصلی این کتاب هستند. از یک منظر دیگر، اگر شما فردی درونگرا هستید، خواندن این کتاب برای شما واجب است. این کتاب به شما خواهد گفت که قدرت سکوت را باور کن. کتاب قدرت سکوت یک هدیه مناسب برای افراد برونگرایی ایت که در تعامل بلند مدت با یک درونگرا هستند.
برای دانلود pdf کتاب قدرت سکوت به سایت و یا اپلیکیشن فیدیبو مراجعه کنید.
الکس یک فرد معاشرتی است.خوش برخورد و خونسرد. او میگوید: «من در واقع میتوانستم سالهای سال هیچ دوستی جز همسر و فرزندانم نداشته باشم. به خودت و من نگاه کن. تو یکی از بهترین دوستانم هستی, و در واقع چند بار واقعاً با هم صحبت میکنیم؟ وقتی تو با من تماس میگیری! من معاشرت را دوست ندارم. رویای من این است که در محوطهای هزار هکتاری با خانوادهام زندگی کنم. تو هرگز تیمی از دوستان را دررویای من نمیبینی. لذاء با وجود هرچیزی که ممکن است در شخصیت عمومی من ببینی من یک درون گرا هستم. فکر میکنم اساساً همان کسی هستم که هميشه بودم. بسیار خجالتی، اما تاوانش را میدهم».
اما چند نفراز ما واقع میتوانیم تا این حد در تضاد با شخصیت ذاتی خود عمل کنیم؟ (برای یک لحظه این پرسش
را کنار بگذاریم که اصلا میخواهیم چنین کاری کنیم یا نه). پروفسور لیتل همچون بسیاری از مدیرعامل ها، بازیگر بینظیری است. بقیه ی ما چطور؟
چند سال قبل، یک روانشناس پژوهشی به نام ریچارد لیپا تصمیم گرفت به این پرسش پاسخ دهد. او گروهی
از افراد درونگرا را به آزمایشگاه خود فراخواند و از آنها خواست هم چون برونگراها عمل کنند و تظاهر کنند که در یک کلاس ریاضی تدریس میکنند. سپس او و تیمش درحالی که دوربین فیلمبرداری در دست داشتند بلندی گامها، میزان تماس چشمی با دانشجویان، درصد زمانی که برای صحبت کردن صرف کردند، سرعت و حجم سخنرانی آنها و طول زمان کلی هر جلسه تدریس را اندزه گیری کردند. بعلاوه از طریق ثبت صداها و زبان بدن آنها این را هم ارزیابی کردند که به طور کلی آنها تا چه حد توانستند تظاهر به برونگرایی کنند.
سپس لیپا همین آزمایش را به روی برونگراهای واقعی انجام داد و نتایج را با هم مقایسه کرد. او دریافت گرچه گروه اول برونگرایانهتر عمل کردند اما، برخی از شبه برونگراها نیز در کمال تعجب متقاعد کننده بودند. به نظر میرسد همگی ما میدانیم چگونه تا حد خوبی تظاهر کنیم.
فرمت محتوا | epub |
گوینده هوشمند (AI) | راوی |
حجم | 2.۶۸ مگابایت |
تعداد صفحات | 391 صفحه |
زمان تقریبی مطالعه | ۱۳:۰۲:۰۰ |
نویسنده | سوزان کین |
مترجم | ناهید سپهرپور |
ناشر | نشر نوین |
زبان | فارسی |
عنوان انگلیسی | The Power of Introverts In a Word That Can’t Stop Talking |
تاریخ انتشار | ۱۳۹۹/۱۱/۰۵ |
قیمت ارزی | 4 دلار |
قیمت چاپی | 59,000 تومان |
مطالعه و دانلود فایل | فقط در فیدیبو |
این نویسنده یک کتاب به نام سکوت دارد و یک کتاب به نام قدرت سکوت (یکی به نام quiet و دیگری به نام quiet power) این کالا عنوان فارسی اش قدرت سکوت است، درحالی که متن آن ترجمه کتاب quiet (سکوت) اثر این نویسنده است. انتشارات احتمالا برای جلب توجه بیشتر، به جای عنوان سکوت، عنوان قدرت سکوت را استفاده کرده است درحالی که این عنوان، دقیقا نام کتابی دیگر از این نویسنده است. این کتاب چندان کاربرد عملی ندارد و بیشتر توضیح اینکه چرا همه نباید برونگرا و پر سر و صدا باشند به جهانیان میپردازد درباره آن میتوانید در Goodreads نقد ها را بخوانید. اسم این کتاب quiet است. امیدوارم انتشارات کتاب quiet power را ترجمه و منتشر کنند که نویسنده در آن به افراد درونگرا راهکار های عملی داده است باشد، که متاسفانه متوجه شدم این کتاب، برخلاف عنوان فارسی اش، کتاب دیگر نویسنده (quiet - سکوت) است که صرفا به توضیح این که درونگرایی سالم یک مشکل نیست، اشاره میکند. ولی حواسمان باشد که الزاما اینکه یک فرد ساکت موفق باشیم یا این سکوت دلایل افسردگی و مشکلات دیگر روانشناسی داشته باشد، را با یکدیگر اشتباه نگیریم، یعنی به عبارتی اینکه کسی خودش بخواهد اکثر مواقع تنها باشد و از آن لذت میبرد و موفق است، با کسی که به دلیل مشکلات افسردگی یا اضطراب یا ترس اجتماعی و موارد مشابه از جمع فرار میکند، تفاوت دارد. در این کتاب مثلا نویسنده که فرد معروفی است، کتاب نوشته است، سخنرانی کرده است خودش را درونگرا توصیف میکند، حتی در جایی عنوان میکند که یک استاد روانشناسی در خارج گفته است که برای استراحت از فشار سخنرانی و بررسی یادداشت هایش همیشه به دستشویی مراجعه میکند تا استراحت کند و به صورت موقت در جمع نباشد و استاد سخنران دیگری هم همین را به او گفته بوده است، ولی همانطور که مشخص است، یکی از این این افراد نویسنده موفق دو کتاب و دیگری سخنران موفقی است که به دلیل درونگرایی به مخاطبان توجه میکند و با توجه به حالاتشان (بی حوصلگی یا هیجان و...) سخنرانی خود را در لحظه بهبود میدهد، و دیگری نیز یک استاد دانشگاه است که درس میدهد. مثال های دیگری از کناب به گاندی، اگر درست به خاطر داشته باشم استیو جابز، مدیران دیگر، محققین دیگری که به کارشان بسیار علاقه دارند و غرق فعالیت خود میشوند، و افراد دیگری اشاره میکند. ولی همه این افراد جمع گریز نیستند، درواقع آنها دوست دارند میزان بیشتری به نسبت برون گراها تنها باشند و به کار مورد علاقه شان برسند، ولی جمع گریز نیستند، سرخورده یا افسرده نیستند و در عین اینکه بیشتر از افراد دیگر ممکن است ساکت باشند، بعضی مواقع در جاهای مورد علاقه شان فعال میشوند و صحبت یا سخنرانی میکنند، چه در جمع، چه در همایش به نظر من انسان با وجدان خودش اگر روراست باشد متوجه خواهد بود که چقدر از اینکه میخواهد تنها باشد به دلیل مشکلات است و چقدرش واقعا به دلیل این است که در کاری که تنهایی میکند موفق است و لذت میبرد. درواقع میخواهم بگویم، به بهانه اینکه من درونگرا هستم پس نیازی نیست با دیگران قاطی شوم، یا من دوست دارم وقت زیادی را به بازی کامپیوتر یا موبایل یا شبکه های اجتماعی مشغول باشم ولی در جمع شرکت نکنم، نویسنده منظورش این ها نیست، او با رفرنس به پژوه های علمی و مثال های افراد برجسته میگوید اگر ساکت هستید و مشکلی ندارید و با دیگران هم ارتباط خوبی دارید و از زندگی لذت میبرید، خود را سرزنش نکنید و از زندگی لذت ببرید و به سوی موفقیت حرکت کنید. در ضمن درونگرایی و برونگرایی یک طیف است، همچنین یک درونگرا ممکن است بعضی جاهای شبیه برونگرا رفتار کند (و احتمالا بالعکس). همچنین درونگرایی یا برونگرایی فقط یک چیز ذاتی نیست، شرایط محیطی هم در آن تاثیر دارند.
جالب و فوق العاده کاربردی ...این کتاب خیلی کمک میکنه تا به اهمیت سکوت وسخن به جا همون پاکیزگی گفتار و شنیدار بعبارت دیگه پاکسازی و کترل ورودیها و خروجیهای چاکرای گلو پی برده و نگرش صحیخی در این زمینه داشته باشیم اا به خود شکوفایی و خلاقیت خودمون کمک کنیم
کتاب خیلی خوبی هست. به خاطر درونگراییم خیلی حس گناه داشتم. از طرف دوستان و معلما و استاد ها خیلی این حس رو میگرفتم. و ناراحت میشدم. ای کاش این کتاب رو زودتر میخوندم.
یه کتاب خیلی معمولی، برا من خیلی کش دار و خسته کننده بود. مهم اینه که به عنوان یه درونگرا بدونید خجالتی و منزوی و گوشه گیر و افسرده و حتی کم حرف یستید. اینا با درونگرایی فرق داره. امیدوارم برونگراها اینو بفهمن و هی به ما برچسب نزنن.
تمام موضوع کتاب در مورد درونگرایی و برونگرایی هست با مثال های زیاد. ترجمه نسبتا گیج کننده داره و نثر نوشتار هم پرش داره. در کل کتاب بدی نیست و شاید ارزش خوندن داشته باشه اما به شخصه از خوندنش لذت نبردم .
تازه شروع کردن به خوندنش صفحات اولش که اصلا خوب نیست زیادی مطالب تحقیقاتی بهتون میگه و حقیقتش برام جالب نبود ، با اینکه درون گرایم ولی اصلا مطالب خیلی کش داره و ساده بیان نکرده
کتاب جالبیه و باعث میشه با خود درونگرا یا برونگراتون اشتی کنین. متن کتاب به ویراستاری نیاز داره و ترجمه هم باید تصحیح شه. اشکالات ترجمه کم اما بسیار محسوس در کتاب وجود داره.
کتاب بسیار خوبیست و میتونید قبل خرید هم برید سخنرانی سوزان کین رو در برنامه تد ببینید
اگه مث من ادم گوشه گیری هستین خوندن این کتاب میتونه به شما کمک کنه که بهتر با خودتون کنار بیایین و به خودتون بیشتر حق بدین
تا الان نصف کتابو خوندم ولی واقعا به سختی پیش میبرمش خیلی جذابیت نداره... تموم بشه هم نظرمو میزارم