کتاب تاب آوری و سلامت روان نشر انتشارات آوای نور

زندگی خالی از چالش نیست گاهی ما خودمان خالق این چالش ها هستیم و گاه نقشی در بروز آنها نداریم. ذاتا مشکل بروز چالش و مشکل مسئله نیست بلکه چطور با آنها برخورد می کنیم و به آنها واکنش نشان می دهیم مهم است.سیل، زلزله، جنگ، آتش سوزی، تصادفات، نوسانات بازار ارز، بیکاری، فوت عزیزان، جدایی عاطفی، بیکاری، بیماری و.... چالش های فردی و اجتماعی و اقتصادی اجتناب ناپذیری هستند که زندگی ما را تحت تاثیر خود قرار می دهند. این حوادث برای همه ممکن است اتفاق بیفتد اما اینکه چرا واکنش ها و طرز برخورد افراد نسبت به آنها یکسان نیست، موضوع اصلی این کتاب است. مقابله با تغیرات مهم زندگی یا چالش های سخت و دردناک بخش جداناپذیر زندگی است. انسان در طول زندگی با درجاتی از این گونه سختی ها روبه رو می شود. صرف نظر از بزرگی یا کوچکی مسئله که خود موضوع مهمی در مواجهه با مشکلات است اما برخی افراد در برابر مشکلات بسیار آسیب پذیر عمل می کنند و به سرعت در هم می شکنند و برخی دیگر آرام، مطمئن، صبور و منطقی با مشکلات دست و پنجه نرم می کنند. پاسخ روان شناسان به این پرسخ این است (تاب آوری). تاب آوری استرس را کم نمی کند، مشکلات زندگی را پاک نمی کند، بلکه به افراد قدرت می دهد تا با مشکلات پیش رو مقابله سالم داشته باشند. نزدیک به نیم قرن است که واژه تاب آوری توسط هولینگ در سال ۱۹۷۳ مطرح شده و نظریه پردازان زیادی در این مورد نظر داده اند. فهمیدن ضرورت اینکه تاب آوری افراد چه ارتباطی با برخورد با چالش ها و مشکلات شان دارد ضرورت بررسی آن را ایجاد می کند. در کتاب پیش رو تلاش به بیان مفهوم تاب آوری به زبان ساده شده و برای کسب مهارت تاب آوری راهکارهایی ارائه شده است. همچنین توجه به مسائل و مشکلاتی که بیماران روان پزشکی و خانواده های آنان در تشخیص، درمان و مشکلات ناشی از آن مواجه می شوند لازم است که به این گروه از بیماران و خانواده ها نیز همانند سایر بیماری های خاص چون سرطان و غیره توجه لازم شود. و در مراکز درمانی، بیمارستان ها و به طور کلی موسساتی که محل مراجعه این طیف از افراد می باشد در راستای آموزش، ارتقاء و افزایش یادگیری این مهارت در جهت برخورد با مشکلات، برنامه های مناسبی را تدوین نمایند که توانایی برخورد با مسائل و مشکلات ناشی از بیماری را افزایش دهند و به شیوه بهینه بتوانند برخورد کنند.