0
امکان مطالعه در اپلیکیشن فیدیبو
دانلود
مجموعه آموزش مهارت های زندگی

معرفی، خرید و دانلود کتاب مجموعه آموزش مهارت های زندگی

درباره مجموعه آموزش مهارت های زندگی
شادی، اندوه، خشم، ترس، تعجب و انزجار حالت‌های عاطفی هستند که همه ما در شرایط مختلف آن‌ها را تجربه می‌کنیم. این احساسات که بدون واسطه در درون ما بروز یافته و در رفتار یا حالات چهره ما جلوه‌گر می‌شوند، علاوه بر آنکه در زندگی و کارکرد ما نقش اساسی دارند، یکی از مؤلفه‌های اصلی ارتباط اجتماعی را تشکیل می‌دهند. هیجان‌ها به ارتباط بین فردی غنا بخشیده و درک متقابل را آسان‌تر می‌سازند. به طور کلی هیجانات یک پدیده اجتماعی است که در ارتباط با سایر مردم بروز پیدا می‌کند، حتی در مواردی که عامل مولد هیجان ما ناشی از رؤیاها باشد؛ زیرا این مورد نیز در ارتباط با سایرین و اثری است که احتمالاً بر ما گذاشته‌اند. وقتی به طور مستقیم یا غیرمستقیم با افراد ارتباط برقرار می‌کنیم، سلسله‌ای از هیجان‌ها به طور مداوم در ما ظهور می‌یابد و تظاهرات هیجانی ما در برخورد با شخصی که با او در ارتباط هستیم، عامل تحریکی برای وی ایجاد می‌کند و طرف مقابل نیز به نوبه خود با واکنشی که نشان می‌دهد، محرکی برای ما به شمار می‌آید. اما برخی هیجان‌ها مثل ترس، اضطراب، عصبانیت، اندوه یا خجالت در عین حال که طبیعی و ضروری هستند، اگر به درستی با آن‌ها برخورد نشود، ممکن است منجر به شکل‌گیری رفتارهایی گردند که دردسرها و مشکلات متعدد و پیچیده‌تری را به همراه داشته باشند. آیا تا به حال برایتان پیش آمده که در موقعیتی کنترل هیجانی خود را از دست داده و کاری بکنید که بعداً از انجام آن پشیمان شوید؟ آیا شده که برخی موضوع‌های ناچیز شما را به شدت به هم بریزند؟ آیا در موقعیتی قرار گرفته‌اید که احساس کنید هیچ چیز در کنترل شما نیست و انگار فردی از درون‌تان رفتار شما را پیش می‌برد؟ بسیاری از مشکلات بین فردی مثل دلخوری‌ها، درگیری‌ها و حتی خودکشی و قتل در پی عدم کنترل هیجان‌های منفی رخ می‌دهند. هرچند ممکن است افراد پس از فرونشینی هیجان‌شان از رفتار خود پشیمان شوند؛ اما به قول معروف یک چینی بندزده هیچ‌گاه مثل اول نمی‌شود و آثار شکستگی بر آن باقی می‌ماند. از آنجایی که هیجان‌ها زیربنای اعمال ما را تشکیل می‌دهند و ما در روابط بین فردی مسئول اعمال خود هستیم، به مهارتی نیاز داریم که بتوانیم هیجان‌های ناخوشایند و منفی خود را کنترل و مدیریت کنیم تا دائماً مجبور نباشیم که فعالیت‌های اصلی خود را کنار گذارده و به برطرف کردن عواقب رفتارهای قبلی خود بپردازیم.

شناسنامه

فرمت محتوا
epub
حجم
1.۱۳ مگابایت
تعداد صفحات
208 صفحه
زمان تقریبی مطالعه
۰۶:۵۶:۰۰
نویسندهعلیرضا جزایری
نویسنده دوم علی سینا رحیمی
ناشرنشر دانژه
زبان
فارسی
تاریخ انتشار
۱۳۹۷/۱۰/۰۲
قیمت ارزی
3 دلار
قیمت چاپی
55,000 تومان
مطالعه و دانلود فایل
فقط در فیدیبو
epub
۱.۱۳ مگابایت
۲۰۸ صفحه

نقد و امتیاز من

بقیه را از نظرت باخبر کن:
دیگران نقد کردند
4
از 5
براساس رأی 32 مخاطب
5
ستاره
50 ٪
4
ستاره
25 ٪
3
ستاره
9 ٪
2
ستاره
6 ٪
1
ستاره
9 ٪
14 نفر این اثر را نقد کرده‌اند.
4

من موضوع پایان نامه ارشدم آموزش مهارت های اجتماعی به کودکان دچار اختلال ...‌ است و در این زمینه تحقیق زیادی کردم که بتونم یه کتاب خوبی تهیه کنم و به نظر میاد این تو بین کتابای مختلفی که مطالعه کردم بهتر موضوع رو باز کرده و اگه کتاب ۱۰۱ بازی برای اموزش .... که در همین برنامه هست رو در کنارش. داشته باشیم میتونه کمک خیلی خوبی تو کار درمان برامون باشه .

5

کتاب قشنگیه، یه جور هندبوکه که وقتی حالت خوب نیست، میتونی بری راهکارهاشو مرورکنی هر چند وقت، من دوسش دارم ...

3

بد نیست از بقیه کتابایی که دیدم بهتر بود اما بازم کمبود راهکار توش. حس میشه

5

به نظرم کتاب خوبیه حتما بخونید..دید خوبی از مهارتها در زندگی رو به آدم میده...

1

برا دانشگاه مجبور شدم بگیرم شانس آوردم تو فیدی پلاس بود

4

به نظر من کتاب خوبی ست. کامل نیست ولی اثربخش است.

4

خیلی راهکار نداره بیشتر مهارت ها رو بصورت تئوری توضیح داده

5

یادگیری مهارت های زندگی واقعا مهم و حیاتیست

5

کتاب اثر بخش و عالی ای بود ممنونم فیدیب

2

فهرست نداره برا چی

نمایش 4 نقد دیگر
4
(32)
45,000
تومان
%30
تخفیف با کد «HIFIDIBO» در اولین خریدتان از فیدیبو

گذاشتن این عنوان در...

قفسه‌های من
نشان‌شده‌ها
مطالعه‌شده‌ها
مجموعه آموزش مهارت های زندگی
مجموعه آموزش مهارت های زندگی
علیرضا جزایری
نشر دانژه
4
(32)
45,000
تومان