0
امکان مطالعه در اپلیکیشن فیدیبو
دانلود
کتاب راهنمای کاربردی مدیتیشن برای مبتدیان نشر گوتنبرگ

کتاب راهنمای کاربردی مدیتیشن برای مبتدیان نشر گوتنبرگ

کتاب متنی
فیدی‌پلاس
درباره راهنمای کاربردی مدیتیشن برای مبتدیان
از بزرگترین چالش های برآمده از سبک زندگی امروزی، چگونگی غلبه بر اضطراب و دست یافتن به ذهنی آرام است. برای کسب آرامش ذهن راهکارها و روش های گوناگونی پیشنهاد می شود که یکی از مؤثرترین آنها انجام مداوم مدیتیشن است. در کتاب راهنمای کاربردی مدیتیشن برای مبتدیان طی برنامه ای ده روزه و به زبان بسیار ساده و به شیوه گام به گام، ده تکنیک متفاوت مدیتیشن به شما آموزش داده می شود. چه در انجام مدیتیشن مبتدی باشید و چه حرفه ای، می توانید از راحتی و تنوع روش های معرفی شده در این کتاب استفاده کنید و از نتایج شگرف آن بر سلامت روان و جسم خود لذت ببرید. شما بسته به سلیقه و میزان راحتی با هر یک از تکنیک های ده گانه مدیتیشن، روش مناسب خودتان را انتخاب کرده، آن را با تمرین در وجودتان نهادینه می کنید و از آرامش ذهن برخوردار خواهید شد.

شناسنامه

فرمت محتوا
epub
حجم
1.۲۳ مگابایت
تعداد صفحات
178 صفحه
زمان تقریبی مطالعه
۰۵:۵۶:۰۰
نویسنده بنجامین دابلیو دِکِر
مترجم رضا اسکندری آذر
ناشرگوتنبرگ
زبان
فارسی
عنوان انگلیسی
practical meditation for beginners...
تاریخ انتشار
۱۴۰۱/۰۳/۲۹
قیمت ارزی
3 دلار
قیمت چاپی
54,000 تومان
مطالعه و دانلود فایل
فقط در فیدیبو
epub
۱.۲۳ مگابایت
۱۷۸ صفحه

نقد و امتیاز من

بقیه را از نظرت باخبر کن:
دیگران نقد کردند
3.4
از 5
براساس رأی 5 مخاطب
آرامش‌بخش 🌱 (1)
حال‌خوب‌کن ✨ (1)
5
40 ٪
4
0 ٪
3
40 ٪
2
0 ٪
1
20 ٪
3 نفر این اثر را نقد کرده‌اند.
5
حال‌خوب‌کن ✨
آرامش‌بخش 🌱
پربار 🌳

من به عنوان یک مبتدی به دنبال منبعی میگشتم تا مدیتیشن رو شروع کنم ، وقعا کناب مختصر و مفیدی بود اگر گام به گام باهاش همراه بشی وقعا تاثیر شگفت انگیزی رو روح و روان ادم داره ، من خودم بعد از تجربه مدیتیشن روز نهم واقعا احساس کردم بار سنگینی از روی شونه هام برداشته شده😊😊😊

1

چرا فایل پی دی اف کتاب رو نمیدید وقتی هزینه اش رو پرداخت کردم؟

5

خیلی عالی

3.4
(5)
پربار 🌳 (1)
19,000
تومان
%30
تخفیف با کد «HIFIDIBO» در اولین خریدتان از فیدیبو

گذاشتن این عنوان در...

قفسه‌های من
نشان‌شده‌ها
مطالعه‌شده‌ها
راهنمای کاربردی مدیتیشن برای مبتدیان
بنجامین دابلیو دِکِر
گوتنبرگ
3.4
(5)
پربار 🌳 (1)
19,000
تومان