پادکست تجربه جهانی - Jahani Experience - رابطه هفتم: آینده امیدبخش (عوامل موثر بر اضطراب و افسردگی)

اپیزود شانزدهم فصل دو

حالا که نزدیک سال نو هستیم و همه نگاه‌ها به آینده معطوفه که بالاخره چی می‌شه و چطور باید واسش برنامه‌ریزی کنیم، ما هم رفتیم سروقت تاثیر آینده امیدبخش روی وضعیت اضطراب و افسردگی ما. برای این کار مایکل چندلر روان‌شناس فقید آمریکایی همراه ماست و داستان یکی از دوستان دوران دانشگاه نویسنده کتاب رو می‌شنویم.

ماجرای این اپیزود

ما در این اپیزود با نگاهی به وضعیت زندگی گروه‌های بومی در کانادا و هم‌چنین شرایط بازار کار اروپا و آمریکا در دهه‌های گذشته سعی می‌کنیم به این سوال‌ها جواب بدیم:

• چرا نرخ خودکشی بین برخی از گروه‌های بومی کانادایی بسیار بالاست؟ در حالی که بین بعضیاشون اصلاً شیوع نداره؟
• ارتباط افسردگی شدید با تصویری که ما از هویتمون داریم چیه؟
• چرا شغل ناامن باعث پریشان خاطری و بدتر تشدید اضطراب و افسردگی در ما می‌شه؟
• ما در برابر همه این تهدیدهای بیرونی چه کاری از دستمون برمیاد؟

سال نوتون پیشاپیش مبارک باشه. دومین نوروز تجربه جهانی با همراهی شما زیباست

تجربه جهانی در رسانه‌های اجتماعی:

تجربه جهانی در یوتیوب:

https://www.youtube.com/@Jahani.Experience

تجربه جهانی در اینستاگرام:

https://www.instagram.com/jahaniexperience/

صفحه تجربه جهانی در ایکس (توییتر):

https://x.com/jahanixperience

در فصل دوم از تجربه جهانی، کتاب «روابط از دست رفته» از جوهان هری رو با هم می‌خونیم.

موسیقی‌های استفاده شده در این قسمت:

• Mert Pekduraner - A Portrait of A
• April Rain - Leave Me No Light (Cover by @bonedface on Youtube) https://www.youtube.com/watch?v=z58vivhknsc
• Hayedeh - Hamkhooneh
• Morgan Toney - Kojua
• The Macarons Project - Creep
• Mohammadreza Shajarian - Ghateye Torkaman (Avaze Faryad)

Hosted on A. See a.com/privacy for more information.