پادکست صلح درون - اپيزود ٥١ - خشم خود را درست ابراز كنيم

بعضى از ما موقع عصبانيت سكوت ميكنيم، بعضى ديگه رفتار خشن و تهاجمى نشون ميديم، درسته كه خشم يك احساس طبيعيه امالازمه كه ما شيوه صحيح ابراز كردنش را ياد بگيريم، در اين اپيزود به اين موضوع ميپردازيم تهیه کتاب های من و پادکست شادی درون از طریق واتساپ whatsapp : 09903527712 لینک شبکه های اجتماعی من instagram : sepblog twitter : sepblog69 telegram : sepblog