دسته‌ بندی
Loading

چند لحظه ...
با کد تخفیف hifidibo این کتاب را در اولین خریدتان با «۶۰٪ تخفیف» بخرید!
عادات کوچک

عادات کوچک
تغییرات کوچکی که هر چیزی را تغییر می‌دهند

نسخه الکترونیک عادات کوچک به همراه هزاران کتاب دیگر از طریق اپلیکیشن رایگان فیدیبو در دسترس است. همین حالا دانلود کنید!

درباره عادات کوچک

رویکرد ما تغییر است. این نقص طراحی است و نقص فردی نمی‌باشد. اگر شما رویکرد مثبتی داشته باشید، ایجاد عادت و خلق تغییرات مثبت می‌تواند آسان باشد. سیستم براساس این است که چگونه روانشناسی خوب کار می‌کند. فرایندی که تغییر را آسان‌تر می‌کند. ابزار‌هایی که تأکید بر کار حدسی و یا اصول معیوب ندارند. تفکر عمومی در شکل گیری و تغییر عادت، از انگیزه ما برای ایجاد انتظارات غیر واقعی ناشی می‌شود. در مورد عادات می‌دانیم که ما فقط بیشتر نیازمند عادات خوب می‌باشیم و کمتر به عادات بد نیاز داریم. اما در اینجا، ما همچنان درگیر تغییر هستیم. هنوز فکر کردن، عیب ماست. همه تحقیقات و تجربه مداوم من به ما می‌گوید که واقعاً این نگرش اشتباهی است. به عبارت دیگر برای طراحی عادات خوب و تغییر رفتار‌هایتان، شما باید سه چیز را انجام دهید: - قضاوت کردن در مورد خودتان را فراموش کنید.

ادامه...

مشخصات عادات کوچک

نظرات کاربران درباره عادات کوچک