معرفی، خرید و دانلود کتاب صوتی هفت روز هفته را شاد باشیم

هدف این کتاب صوتی این است که به شما کمک کند هر روز هفته را شاد باشید و ذهن خود را طوری سامان‌دهی کنید که هر روز شادی را انتخاب نمایید. فارغ از این که با چه چالش‌هایی مواجه می‌شوید یا چه شرایطی به شما فشار می‌آورد می‌توانید واکنش خود را به آن چالش‌ها و شرایط انتخاب کنید. این که چگونه عمرتان را سپری می‌کنید کاملا به خودتان بستگی دارد. این هیچ ربطی به شرایط شما ندارد. آبراهام لینکن گفته بود: " بیشتر آدم‌ها به اندازه‌ای که تصمیم گرفته‌اند شاد باشند شاد هستند." یک پژوهشگر در استرالیا دریافت که تاثیر اهداف زندگی و انتخاب‌ها بر شادی به مراتب بیشتر از تاثیر آن‌ها بر وضعیت مواد شیمیایی بدنمان یا ساختار ژنتیکی آن است. در یک مطالعه دیگر معلوم شد که نیمی از خوشحالی ما توسط عواملی به غیر از وضعیت زیستی تعیین می‌شود. ده درصد از آن به شرایط زندگی ربط دارد و چهل درصد دیگر به تصمیماتی که در زندگی می‎‌گیریم بستگی دارد. انتخاب اینکه شاد باشید به عهده خودتان است. ذهن خود را طوری آماده کنید که از روزی که در پیش دارید لذت ببرید و شادی یک انتخاب است. باید این درک را داشته باشیم که هر روز یک موهبت از جانب خداوند است.