0
امکان مطالعه در اپلیکیشن فیدیبو
دانلود
کنترل خشم

معرفی، خرید و دانلود کتاب کنترل خشم

علل، پیامدها و راهکارها
نویسنده:
رباب حامدی
درباره کنترل خشم
پیشرفت‌های قابل ملاحظه در علم و سطح زندگی باعث شده افراد از نظر دانش و اطلاعات مرزهای دوردستی را درنوردند اما متأسفانه این دانش به عملکرد و رفتار مناسب و شایسته منجر نشده است. از این‌رو، گاه با افرادی روبه‌رو می‌شویم که به‌ویژه در رویارویی با غرایز و نیازهای روانی خود، دچار ناتوانی می‌شوند. انسان‌هایی که تحمل انتقاد و ناکامی را نداشته و در مواجهه با آن‌ها برمی‌آشوبند و خود یا دیگری و یا هر دو را قربانی این برآشفتگی می‌کنند. از سوی دیگر، انسان این ظرفیت را دارد که با مهار و کنترل خویشتن از انرژی‌های درونی، نیرویی تولید کند که نه تنها مخرب نیست بلکه سازنده و رشددهنده است. خشم یکی از احساسات طبیعی انسانی است که اگر به‌خوبی هدایت و کنترل شده و گفت‌وگو جایگزین پرخاشگری گردد، جراحت حاصل از خشم می‌تواند به بهترین شکل شفایافته و روابط بین انسان‌ها هر چه بیش‌تر به سلامت و رضایت منتهی گردد.

شناسنامه

فرمت محتوا
epub
حجم
427.۴۹ کیلوبایت
تعداد صفحات
88 صفحه
زمان تقریبی مطالعه
۰۲:۵۶:۰۰
نویسندهرباب حامدی
ناشرنشر قطره
زبان
فارسی
تاریخ انتشار
۱۳۹۷/۱۱/۰۷
قیمت ارزی
3 دلار
مطالعه و دانلود فایل
فقط در فیدیبو
epub
۴۲۷.۴۹ کیلوبایت
۸۸ صفحه

نقد و امتیاز من

بقیه را از نظرت باخبر کن:
دیگران نقد کردند
3.8
از 5
براساس رأی 23 مخاطب
5
ستاره
47 ٪
4
ستاره
21 ٪
3
ستاره
4 ٪
2
ستاره
17 ٪
1
ستاره
8 ٪
9 نفر این اثر را نقد کرده‌اند.
4

کتاب مفیدیه و نکات جالبی درباره اتفاقات قبل از بروز خشم، در حین و بعد از تخلیه خشم مطرح شده که دید دقیقی به خواننده میده و به بررسی علل و راهکارهای کنترل خشم و بهره‌مندی از خشم بجا ارائه شده.

4

⅘⭐⭐⭐⭐ کتاب خیلی خوبیه و ارزش خواندن داره. نویسنده خیلی ساده، روان و قابل‌‌فهم مطالب رو توضیح می‌ده همچنین خیلی هم جامع هست، برای من مفید بود و بسی لذت بردم. البته به نظرم راهکار‌هاش نسبت به سایر مطالب کمتر هست.

4

بلاخره یه کتاب پیدا شد که حرف اضافه نزده و کاملا به اصل مطلب پرداخته به نظرم عالی بود و چندین بار باید خوند ممنون

5

خیلی کتاب مفید و کاربردی بود و برخلاف خیلی از کتابای دیگه همون اول رفت سر اصل مطلب.

4

کتاب خیلی عالی هستش ارزش خوندن داره

5

کتاب خوب و کارامدی هست.

4
آموزنده 🦉

بنظرم کتاب خوبی بود جامع بود

5

به نظرم مطالعه کنید، خوبه !

5

ســـــــلام

3.8
(24)
13,500
تومان
%30
تخفیف با کد «HIFIDIBO» در اولین خریدتان از فیدیبو

گذاشتن این عنوان در...

قفسه‌های من
نشان‌شده‌ها
مطالعه‌شده‌ها
کنترل خشم
کنترل خشم
علل، پیامدها و راهکارها
نشر قطره
3.8
(24)
13,500
تومان