معرفی، خرید و دانلود کتاب آموزش فنون و مهارت های جرأت ورزی

جرأت ورزی چیست؟ این سوالی است که در جامعه ی ما بسیار مورد بحث است. بسیاری از افراد حتی مراجعین به مراکز خدمات رواندرمانی از ضعف در ابراز نظر خود و در «نه» گفتن شکایت دارند. این ضعف چه بسا مشکلات و صدمات بسیار سنگین و جبران ناپذیری برای فرد و جامعه به همراه داشته باشد. اما در پاسخ به این سوال می توان به زبان ساده گفت «جرات ورزی شیوه ی ارتباطی خاصی است که می توان آن را آموخت و پس از آن فرد قادر خواهد بود که احساسات، عقاید و افکار خود را با جرأت مندی ابراز کند». یکی از سوء فهم های رایج این است که ابراز وجود و جرأت ورزی نوعی پرخاشگری، پرروئی و زورگویی و بی احترامی است؛ ولی در حقیقت این برداشت ها و این تفسیرها کاملا اشتباه است. در واقع ما به وسیله ابراز وجود می توانیم احساسات، عقاید و افکار خود را به شیوه ای شایسته و بدون ضایع کردن حقوق دیگران و بدون توهین به آنها بیان کنیم. یاد می گیریم در مواقع لازم «نه» بگوییم و قاطع تر عمل کنیم. در حقیقت «نه» گفتن هنر و مهارتی است که باید آموخت و جرأت ورزی نیز از مهارت های با ارزش و مهم در زندگی است که به افزایش اعتماد به نفس و جلب احترام و پذیرش دیگران منجر می شود.