بیشتر ما دوست داریم باهوشتر باشیم. اما چگونه میتوانیم مهارت ذهنی خود را بهبود ببخشیم؟ پاسخ به این سوال، چندان ساده نیست. حتی اگر، برای یک مورد یا یک موضوع، بتوانیم به نوعی ضریب هوشی خود را چند امتیاز بالا ببریم (همانطورکه تهیهکنندگان بسیاری از کتابها و برنامههای موجود در بازار وعده دادهاند)، چنین دستاوردی لزوماً به معنای آن نیست که از نظر فکری و هوشی واقعاً بهتر خواهیم بود. همه ما افرادی با ضریب هوشی بالا را میشناسیم که دستاوردهای آنها در بزرگسالی چندان چشمگیر نیست. یک هدف واقعبینانهتر، تقویت عملکرد ذهنی در برخی از زمینههای اصلی است؛ که روانشناسان از آنها به عنوان "شناخت و ادراک" یاد میکنند. به طور خلاصه، ادراک، به توانایی مغز ما در توجه، شناخت و واکنش اشاره دارد. به طور غیررسمیتر، شناخت و ادراک به افکار، خلق و خوی، تمایلات، تصمیمات و اعمال اشاره دارد. هوشیاری، تمرکز، سرعت ادراکی، یادگیری، حافظه، حل مسئله، خلاقیت و ثباتذهنی از جمله مؤلفههای ادراک میباشند. هر یک از این اجزای شناخت و ادراک، دو وجه مشترک دارند. اول اینکه، هر یک به عملکرد مغز ما بستگی دارد. دوم، هر کدام، با سعی و تلاش خودمان قابل بهبود و اصلاح میباشد. به طور خلاصه، میتوانیم با تقویت مؤلفههای ادراک، خود را هوشمندتر سازیم. این کتاب، از طریق افزایش کارایی و اصلاح عملکرد مغز روشهایی برای بهبود شناخت و ادراک به شما ارائه میدهد.
فرمت محتوا | mp۳ |
حجم | 475.۱۱ مگابایت |
مدت زمان | ۰۸:۳۸:۴۰ |
نویسنده | ریچارد رستاک |
مترجم | سمیه اسدپور |
راوی | فاطمه علیمرادی |
ناشر | راوشید |
زبان | فارسی |
تاریخ انتشار | ۱۴۰۲/۰۱/۱۶ |
قیمت ارزی | 5 دلار |
مطالعه و دانلود فایل | فقط در فیدیبو |