معرفی، خرید و دانلود کتاب خودت به داد خودت برس جلد 1

کتاب جناب فرید قاهری با ترجمه سلیس و پارسی‌اش، و زحمات و اشتیاق فراوان ایشان به سلامتی روان، نکات عملکردی دارد، و انتخاب کتاب دکتر رابرت اورنشتاین انتخاب شایسته‌ای بوده است. کلیات هدف نویسنده و مترجم محترم بوده و همه توصیه‌های یادشده برای آرامش ذهن و بدن، هر دو ضروری است. دکتر محمد مجد ـ عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی ایران این کتاب نوع جدید و ارزشمندی از مجموعه دستورالعمل‌های مفید برای تندرستی و شادابیست. توصیه‌های علمی، کاربردی و قابل درکی در راستای بهتر کردن سلامت جسمانی و قدم گذاشتن در راه یک زندگی شادتر و مفیدتر ارائه می‌دهد. توصیه‌ی من این است که متخصصان و ارائه‌دهندگان خدمات سلامت روان این کتاب را به منظور پیشگیری از بیماری‌ها، مدیریت آنها در طول بیماری و استفاده‌ی بهتر از امکانات مؤسسات خدمات درمانی به مراجعین خود پیشنهاد کنند. دکتر اورت کوپ ـ رئیس اسبق سازمان تأمین خدمات اجتماعی ایالات متحد آمریکا