فرمت محتوا | pdf |
حجم | 14.۵۴ مگابایت |
تعداد صفحات | 525 صفحه |
زمان تقریبی مطالعه | ۱۷:۳۰:۰۰ |
نویسنده | دیوید برنز |
مترجم | مهدی قراچه داغی |
ناشر | ذهنآویز |
زبان | فارسی |
عنوان انگلیسی | When panic attacks: the new, drug-free anxiety therapy that can change your life |
تاریخ انتشار | ۱۴۰۰/۱۲/۰۷ |
قیمت ارزی | 5 دلار |
قیمت چاپی | 55,000 تومان |
مطالعه و دانلود فایل | فقط در فیدیبو |
واقعا من تعجب میکنم، کتابی که بهعنوان مرجع اکثر کتاب های شناخت درمانی برای تسلط و روبرو شدن با استرس استفاده میشه، قیمتش ۱۷ تومنه، و اونوقت یه سری کتاب محتوای زرد یا حتی کتاب هایی که با استناد بر همین کتابند، قیمتهای بالا میخورند! واقعا جای تاسف داره، شما اسم نویسنده(دیوید برنز) رو سرچ کنید فقط
سلام خیلی کتاب خوبی بود نویسنده ۴۰روش رو بهت یاد میده که بتونی استرست رو از بین ببری... و باید خودت دو سه روش از این۴۰روش رو انتخاب و با استرست مقابله کنی .. خلاصع کتاب پرمحتوا و عالی بود
کتاب خوبیه واسه مدیریت هبپوکندریا
به من کمکی نکرد