هیچ انسانی بی نقص نیست. انتظارات غیرواقعی شما از خودتان و نیز دیگران از شما میتواند آسیبهای جدی و زیادی به زندگیتان وارد کند.
این کتاب به شما کمک میکند تا بدانید کمال گرایی چه بلاهایی بر سر روابط شما با دیگران میآورد، همچنین به شما میآموزد که تفاوت بین کمال گرایی و خوب انجام دادن کارها چیست و نیز چگونه میتوانید حس کمال گراییتان را تحت کنترل درآورید.