پادکست زهینه [زندگی بهینه] - کتاب صوتی جادوی انضباط شخصی📘برایان تریسی

مخرج‌مشترک موفقیت؛ ۹ کلید در نظم شخصی: ۱. انضباط تفکر روشن در مقابل تفکر مبهم ۲. انضباط تعیین اهداف روزانه: از روزانگی خودتان چه می‌خواهید؟ چه کاری را انجام یا متوقف می‌کردید؟۳. انضباط مدیریت زمان روزانه: قبل از شروع روز کاری فردا برای کارها و اهداف روزانه زمان‌بندی کنید.۴. انضباط شهامت داشتن: روبه‌رو شدن و غلبه بر ترس‌هایی که مانع انجام کارهای هدف‌مند می‌شود.۵. انضباط عادات خوب سلامت: باید عادت کنید که بدن سالم‌تری داشته باشید با رژیم غذایی مناسب و ورزش روزانه۶. انضباط سرمایه‌گذاری و ذخیره سرمایه: ایجاد ذخیره‌ای ۱۰ الی ۲۰ درصد از سرمایۀ کل به جهت استقلال مالی و خارج شدن از بدهی و هزینه‌ها، برای هر پرداختی سعی کنید از یک کارت اعتباری استفاده یا از پول نقد استفاده کنید.۷. انضباط تلاش زیاد و سخت‌کوشی: دوری از حواس پرتی‌ها و انجام کار عمیق و افزایش تمرکز بالا بر روی اهداف، سعی کنید کارتان را زودتر شروع کنید و آخرین نفری باشید که شرکت را ترک می‌کنند.۸. انضباط یادگیری بی‌وقفه و مداوم: یادگیری مهارت‌های بیشتر و مطالعه کتاب، زنده کردن ساعات مرده مانند معطل شدن در ایستگاه‌های حمل‌ونقل و صفوف روغن و برنج😂۹. انضباط ثبات قدم (مهم‌ترین انضباط): شجاعت شروع کار و شهامت ادامه حتی در لحظاتی که خسته می‌شوید.احتمالاً همه‌ی ما بارها و بارها تصمیم گرفته‌ایم یادگیری یک مهارت جدید را شروع کنیم ورزش‌کردن را در برنامه‌ی زندگی‌مان بگنجانیم، زبان بخوانیم و خیلی چیزهای دیگر، اما پای انجامش که رسیده یا کار را عقب انداخته‌ایم یا نصفه و نیمه رها شده و به خاطرات پیوسته. این مسئله به این دلیل اتفاق می‌افتد که بیشتر ما از قدرت انضباط و نظم غافلیم. برایان تریسی، مربی انگیزشی مشهور جهان در کتاب جادوی انضباط شخصی در این باره صحبت می‌کند.درباره کتاب صوتی جادوی انضباط شخصیکتاب جادوی انضباط شخصی با عنوان اصلی «no excuses: the power of self-discipline» اولین‌بار در سال ۲۰۱۰ منتشر شد. این کتاب روی موضوعی ساده و بدیهی تمرکز کرده است و تغییری که داشتن انضباط در کارها می‌تواند در زندگی ایجاد کند را روایت کرده است.صحبت برایان تریسی این است که شما برای موفقیت نیازی به شانس و اقبال، پول زیاد و قدرت ندارید بلکه نیاز دارید روی توانایی‌هایتان تمرکز کنید و برای زندگی‌تان یک برنامه مشخص و مدون داشته باشید که از آن تخطی نکنید. کتاب صوتی جادوی انضباط شخصی در سه زمینه‌ی اهداف شخصی، اهداف کاری و پول شما را راهنمایی می‌کند و تمریناتی را آورده که به شما یاد می‌دهند در جنبه‌های مختلف زندگی خود موفق‌تر باشیدمعجزه انضباط فردی در سراسر دنیا خوانندگان زیادی دارد و افراد مختلفی تجربیات شخصی خود را از خواندن آن روایت کرده و معتقدند این کتاب در به دست آوردن موفقیت‌های زیادی به آن‌ها کمک کرده است. خلاصه کتاب معجزه انضباط فردی هم در قالب پادکست ایران منتشر شده است و اگر اهل شنیدن یا خواندن نسخه‌ی کامل کتاب نیستید می‌توانید از آن استفاده کنید. همچنین دانلود رایگان pdf کتاب معجزه انضباط فردی به زبان انگلیسی ممکن است.درباره‌ی برایان تریسی نویسنده‌ی کتاب صوتی جادوی انضباط شخصیاین روزها کمتر کسی را می‌توانید پیدا کنید که نام برایان تریسی را نشنیده باشد. تریسی و کتاب‌هایش در فهرست پرفروش‌ترین کتاب‌های خودیاری و موفقیت در دنیا قرار دارند و افراد زیادی از آموزه‌های او برای بهبود زندگی‌شان استفاده می‌کنند.برایان تریسی متولد ۱۹۴۴ در جزیره‌ی پرنس ادوارد کانادا است و به دلیل شرایط نامساعد خانوادگی از کودکی کار می‌کرد. او مشاغل زیادی را در زندگی‌اش تجربه کرده و در سمینارها و کتاب‌هایش بسیاری از این تجربه‌ها را بیان کرده است. او همچنین در جوانی به نقاط مختلف دنیا سفر کرده است و با فرهنگ و آداب و رسوم بسیاری از نقاط دنیا آشناست. او همچنین سابقه‌ی راه‌اندازی چندین کسب و کار مختلف را در کارنامه دارد.بیشتر افراد برایان تریسی را با کتاب قورباغه‌ات را قورت بده می‌شناسند اما این نویسنده کتاب‌ها و سمینارهای بی‌شماری دارد که در قالب کتاب چاپی و صوتی منتشر شده‌اند. از میان مشهورترین کتاب‌های برایان تریسی می‌توان به فقط ساکت شو و انجامش بده، ۲۱ راز میلیونرهای خودساخته، مدیریت زمان، هنر جذب دیگران و جادوی سخنوری اشاره کرد.ترجمه و انتشار کتاب صوتی جادوی انضباط شخصیجادوی انضباط شخصی با اسامی مختلفی مانند معجزه انضباط فردی، جادوی انضباط شخصی و بهانه‌تراشی ممنوع در بازار کتاب ایران موجود است. رادیو مثبت، ناشر کتاب‌های موفقیت هم این کتاب صوتی را در بازار عرضه کرده است. ترجمه‌ی این اثر را گروه مترجمان برعهده داشته‌اند و محسن زرآبادی پور گوینده‌ی آن است. خرید و دانلود کتاب صوتی جادوی انضباط شخصی در همین صفحه از فیدیبو ممکن است.چرا باید جادوی انضباط شخصی را خواند؟جادوی انضباط شخصی کتابی است که تلاش می‌کند ذهنیت شما را تغییر دهد و اهمیت این موضوع را هر چه بیشتر نشان دهد. تریسی معتقد است نظم و انضباط بیشتر شما را موقرتر و خوشبرخوردتر هم می‌کند و جنبه‌های بی‌شماری از زندگی را تحت تأثیر قرار می‌دهد. او تلاش کرده است کتابش فقط یک توصیه‌نامه نباشد و راه‌حل‌های عملی کافی هم در خود داشته باشد تا بتوانید از آن به‌درستی استفاده کنید. این کتاب را می‌توان بهترین کتاب انضباط فردی دانست و عمل به راهکارهایش به همه‌ی افراد توصیه می‌شود.در بخشی از کتاب صوتی جادوی انضباط شخصی می‌شنویمپس کار شما اینه که برای خروج از قرض برنامه‌ریزی کنید. یک نکته‌ی جالب براتون میگم که از یکی از باهوش مدیران مالی‌ای که تا حالا دیدم یاد گرفتم. اون به من گفت وقتی ما جوونیم پول رو مساوی با لذت می‌دونیم، میریم و با پولمون تنقلات می‌خریم یا هر چیز دیگه‌ای که باعث بشه احساس خوبی پیدا کنیم. حالا که بالغ شدیم هم وقتی پول به دست می‌آریم به این فکر می‌کنیم که پولمون رو صرف چیزی کنیم باعث خوشحالیمون بشه. مثلاً به سفر میریم و توی خیابون‌ها ولخرجی می‌کنیم اما این باعث میشه که کلی پول هدر بدیم. پس بادی عادتتون رو عوض کنید. یعنی به‌جای اینکه بگید من دوست دارم پولم رو خرج کنم بگید دوست دارم پولم رو سرمایه‌گذاری کنم. بعد به این فکر کنید که چقدر لذت بخشه که بدونی توی حساب بانکیت پر پوله. ایده‌ی رسیدن به استقلال مالی چقدر براتون جذابه؟ وقتی عادت کردین که با ذخیره کردن پول خوشحال بشید دیگه ولخرجی نمی‌کنید. قانون رسیدن به استقلال مالی و سرمایه‌گذاریه که ده تا بیست درصد درآمدتون رو ذخیره کنید و همونطور که درآمدتون زیاد میشه مقدار بیشتر و بیشتری ذخیره می‌کنید. مثلاً پولتون رو توی سهام سرمایه‌گذاری کنید و نگران بالا و پایین بازار سهامم نباشید. توی آمریکا میانگین افزایش بهای سهم‌ها، هر سال حدود ده درصده. پس باید هر سال درصدی از درآمد ماهیانه‌تون رو سرمایه‌گذاری کنید. بیشتر مردم برای اینکه هنوز زیر بار قرض هستن این بخش مهم رو نادیده می‌گیرن. عادت کنید که حداقل یک درصد درآمدتون رو ذخیره کنید. مثلا اگه در ماه دو هزار دلار درمیارید بیست دلار ذخیره کنید. به بانک برید، یه حساب باز کنید و اون بیتس دلار رو توی اون بذارید. به خودتون یاد بدید که با اون نود و نه درصد دیگه زندگی کنید وقتی تونستید با اون نود و نه درصد زندگی کنید یک درصد ذخیره‌تون رو به دو درصد برسونید. مخرج مشترک موفقیت:انجام کارهایی که هیچ کس تمایل به انجامش ندارند و حاضرن براش هزینه هم بکنند۹ کلید در نظم شخصی :۱. انضباط تفکر روشن در مقابل تفکر مبهم۲. انضباط تعیین اهداف روزانه:از روزانگی خودتان چه میخواهید؟چه کاری را انجام یا متوقف میکردید؟۳. انضباط مدیریت زمان روزانه: قبل از شروع روز کاری فردا برای کارها و اهداف روزانه زمان بندی کنید.۴. انضباط شهامت داشتن : روبرو شدن و غلبه بر ترس هایی که مانع انجام کارهای هدفمند میشود.۵. انضباط عادات خوب سلامت : باید عادت کنید که بدن سالم تری داشته باشید با رژیم غذایی مناسب و ورزش روزانه۶. انضباط سرمایه گذاری و ذخیره سرمایه : ایجاد ذخیره ایی ۱۰الی ۲۰ درصد از سرمایه کل به جهت استقلال مالی و خارج شدن از بدهی و هزینه ها، برای هر پرداختی سعی کنید از یک کارت اعتباری استفاده یا از پول نقد استفاده کنید.۷. انضباط تلاش زیاد و سخت کوشی : دوری از حواس پرتی ها و انجام کار عمیق و افزایش تمرکز بالا بر روی اهداف، سعی کنید کارتان را زودتر شروع کنیدو اخرین نفری باشید که شرکت را ترک میکنند.۸. انضباط یادگیری بی وقفه و مداوم : یادگیری مهارت های بیشتر و مطالعه کتاب،زنده کردن ساعات مرده مانند معطل شدن در ایستگاه های حمل و نقل و صفوف روغن و برنج😂۹. انضباط ثبات قدم(مهم ترین انضباط): شجاعت شروع کار و شهامت ادامه حتی در لحظاتی که خسته میشید.692