ما در قرن بیست و یکم زندگی میکنیم. دنیا پیشرفت کرده است، سطح سواد و فرهنگ مردم بالا رفته،. اما یک نگاه به حوادث امروزی کافی است تا بفهمیم هنوز هم سرقت، خشونت، تجاوز و قتل، حجم زیادی از جرایم را در سرتاسر دنیا به خود اختصاص میدهند. متاسفانه حتی برخی از این جرایم نسبت به دهههای قبل افزایش هم داشته اند. اگر از اثرات جسمی این گونه حوادث که خود گاها حتی میتواند به معنی پایان زندگی فرد باشد بگذریم، اثرات روانی که در زندگی فرد قربانی رخ میدهد، ممکن است تا پایان عمر او را از -داشتن یک زندگی عادی محروم کند. در این شرایط طبیعی است که بسیاری از مردم به دنبال راهی جهت ایمن تر کردن زندگی خود باشند.
قطعا کنترل بسیاری از اینگونه حوادث از توان ما خارج است، اما آشنایی با اصول ایمنی و تکنیکهای، هنرهای رزمی سیلامبام ودفاع شخصی , «و همچنین حفظ هوشیاری و آمادگی ذهنی، میتواند در بسیاری از مواقع ما را از ورود ناخواسته به یک موقعیت خطرناک حفظ، و بعضا از رخ دادن یک حادثه یا حتی فاجعه جلوگیری کند.
برخلاف آنچه در کشور ما رایج است و دفاع شخصی را تنها مجموعهای از تکنیک رزمی که از هنرهای رزمی استخراج شده اند میدانند، امروز دفاع شخصی به مجموعه مهارتهای های غیر فیزیکی است اطلاق میشود. به اعتقاد کارشناسان تنها ۱۰ درصد از مبحث دفاع شخصی فیزیکی است. ۹۰درصد باقی آن، مجموعه مهارت هایی است که به ما کمک میکنند با حفظ آمادگی خود، کمتر در معرض خطر قرار گرفته و در صورت بروز خطر بتوانیم با کنترل و مدیریت آن، شانس خود برای رهایی از وضعیت پیش آمده افزایش دهیم.
اگر شما اصول ابتدایی دفاع شخصی را آموخته و توصیههای ایمنی را جدی بگیرید، و از طرفی خودتان رااز نظر روانی برای هر حادثهای آماده و هوشیار نگاه دارید، در اکثر مواقع شانس شما برای رفع خطر بسیار بالاست.، در همین راستا هستند. اکثر این توصیهها و رهنمودها بسیار ساده و پیش پا افتاده به نظر میرسند. اما مطمئن باشید رعایت همین موارد ساده، در پیشگیری یا مدیریت بسیاری از حوادث تا حد قابل ملاحظهای موثرند.
-مقدمه کتاب-