افکار آسیبزننده-کمالگرایی
کتابهای این لیست
درباره ی نیمه تاریک وجود
براي قضاوت نشدن، پذيرفته شدن، محترم ماندن و در نهايت داشتن زندگي سالم و شاد بايد درون خود را شناخت و با آن مواجه شد. بسياري از انسان ها تلاش مي کنند تا احساسات منفي شان را انکار و يا پنهان کنند تا در ......
درباره ی موهبت کامل نبودن
بسياري از افراد از خود توقع و انتظار بيش از ظرفيت و توان شان را دارند که اين موضوع نشات گرفته از کمال گرايي است. کمال گرايي دو جنبه ي متفاوت منفي و مثبت دارد ولي جنبه ي منفي آن است که در دنياي مدرن ب ......
درباره ی وابی سابی
بیستویکساله بودم که ژاپن را ترک کردم تا مسیر پیشرفتم را در این دنیای پهناور دنبال کنم. هشت سال بهعنوان فوتبالیست حرفهای در لیگ سریِ آ ایتالیا و لیگ برتر انگلیس بازی کردم. این مهمترین فعالیت و ......
درباره ی موهبت کامل نبودن
کتاب صوتی «موهبت کامل نبودن» یک راهنمای بسیار خوب است، که شما را به سوی یک زندگی صمیمانه سوق میدهد. زندگی صمیمانه یک انتخاب نیست که تنها یک بار انتخاب شود بلکه یک روند است. این کتاب با ارائه راهکارها ......
درباره ی وابی سابی
اولین باری را که اصطلاح وابی سابی به گوشم خورد، بهروشنی به خاطر دارم. حدود پانزده سال پیش در یک برنامهی تلویزیونی زنده در ژاپن بود. در آغاز مصاحبه واقعاً عصبی و بیقرار بودم، اما پی بردم میتوانم با ......
درباره ی نگاه در سکوت
نمیدانم آیا تاکنون به نحوهی گوش کردن خود توجه کردهاید؟ ـ مهم نیست که به چه چیز گوش میکنید، به صدای یک پرنده، به صدای وزش باد در برگها، به صدای جریان آب، به نجواها و گفتوگوهای درونی خویشتن خود، ب ......
درباره ی رها از بند
«رها از بند» کتابیست که خواندنش برای همۀ آدمها در هر سن و موقعیتی ضروریست. این کتاب برای همۀ کسانی که از گفت و گوهای بیوقفهٔ درونی خسته و آزردهاند، برای همۀ آنانی که در جست و جوی آگاهی ناب ورای ت ......
درباره ی طبیعت
تمامی علوم یک هدف دارند و آن کشف اصول طبیعت است. ما اصول دورانها و کارکردها را میدانیم اما تاکنون به ندرت اتفاق افتاده که به تصوری در باب خلقت نزدیک شویم. امروزه از جاده حقیقت بسیار به دور افتادهای ......
درباره ی وابی سابی
وابی سابی به صورت تنگاتنگی با این ارتباط صمیمانه و اساسی با طبیعت، در هم تنیده است. وابی سابی یعنی پذیرش ناپایداری همهچیز در جهان و تجربه زندگی به واسطه جمله احساسات درونی و بیرونی. من امید آن دارم ک ......
