اپیزود اپیزود هشت: بازگشت به زندگی پادکست Razhaye Pilates | رازهای پیلاتس

در این اپیزود با خانم دکتر لیلا جمالزاده، دکترای بیوشیمی، نویسنده و پژوهشگر کازمتیک، درباره مفهوم توانبخشی و نقش حرکت آگاهانه در بازگشت به زندگی گفتگو می‌کنم.

تمرکز این گفتگو بر مسیری است که در آن بدن، پس از تجربه درد، محدودیت و فرسودگی، می‌تواند بار دیگر تعادل، قدرت و اعتماد را بازیابد.

دکتر جمالزاده از تجربه شخصی خود می‌گوید؛ از مسیری که در آن پیلاتس تنها یک ورزش نبود، بلکه ابزاری برای بازسازی بدن، برقراری ارتباطی عمیق‌تر با خویشتن و بازگشتی تدریجی به زندگی شد.

مهمان: خانم دکتر لیلا جمالزاده

تهیه‌کننده و مجری: ملیحه بهبهانی

ویرایشگر صوتی و طراح گرافیک: شکیبا پیامنی