اپیزود جرأت و حقیقت - قسمت پنجم پادکست جرأت و حقیقت

پادکست جرات و حقیقت | مهمان: سید سبحان سادات؛ روانشناس حوزه نوجوان میزبان حسن حق‌پناه | تهیه‌کننده سیدمیلاد ناظمی . در قسمت پنجم «جرات و حقیقت» به سراغ توانمندسازی نوجوان‌ها در شرایط پر فشار و بحرانی رفتیم و وقتی از بحران و فشار حرف می‌زنیم نباید فقط به وضعیت جنگی یا همه‌گیری کرونا محدود ماند. گاهی شرایط اقتصادی و فشار دوره پسا جنگ فشار بیشتری از شرایط جنگی ایجاد می‌کند. در این وضعیت نه تنها نوجوان‌ها بلکه بزرگسالان با ابهام، استرس و مسائل پیش‌بینی‌ناپذیری روبه‌رو هستند که اگر برایش آماده نباشند یا به مرور آماده نشوند، به تروما و سایر آسیب‌های روحی و روانی مبتلا خواهند شد. . مفهوم «تاب‌آوری» امری است که در قسمت قبلی در رابطه با آن به‌عنوان یک مهارت کلیدی صحبت کردیم و گفتیم که تاب‌آوری یعنی توانایی ادامه دادن، سازگار شدن و حفظ تعادل روانی در دل شرایط سخت. این مهارت، چیزی نیست که فقط در زمان جنگ به درد بخورد. برعکس، یکی از پایه‌ای‌ترین توانایی‌هایی است که در تمام طول زندگی به کار انسان می‌آید. زندگی همیشه طبق برنامه پیش نمی‌رود؛ شکست‌ها، تغییرها، فشارها و موقعیت‌های غیرمنتظره بخش طبیعی مسیر زندگی هستند. کسی که تاب‌آوری دارد، در برابر این اتفاق‌ها نمی‌شکند، بلکه انعطاف نشان می‌دهد و خودش را با شرایط جدید تطبیق می‌دهد. در این گفت‌وگو نیز به ادامه همان بحث پرداختیم و سعی کردیم به شکل مصداقی راز و رمزهای تاب‌آوری را مرور کردیم. . پیروی این مسئله باید بدانیم که چطور خودمان و نوجوانان، حس‌های مختلف خود را بشناسیم و چطور در دل ابهام با آن مواجه شویم که مبادا امید و مسیر حرکت آسیب ببیند. یادمان باشد اگر بخواهیم نسل آینده را برای مواجهه با دنیایی پیچیده و غیرقابل پیش‌بینی آماده کنیم، هیچ چیز مهم‌تر از این نیست که اول به خودمان و سپس به آن‌ها تاب‌آوری را یاد دهیم. . جرات و حقیقت در «استودیو گوشواره» تولید می‌شود و از «بوستان بهشت مادران» ممنون هستیم که در این قسمت مشارکت داشته است.