تنهایی و روابط ما چطور روی سلامت روانمون تاثیر می‌ذارن؟

توی این اپیزود سراغ دومین رابطه از نه تا رابطه‌ای رفتیم که روی اضطراب و افسردگی ما تاثیر می‌ذاره. مثلاً سری به اولین کمپ بازتوانی اعتیاد به اینترنت و بازی‌های ویدیویی می‌زنیم.

قراره به این سوال‌ها جواب بدیم:

• این تنهاییه که باعث افسردگی می‌شه یا افسردگیه که باعث تنهایی می‌شه؟
• تنهایی چه تاثیری بر سلامت جسمی ما داره؟
• آیا دنیای مدرن ما رو تنهاتر کرده؟
• آیا رفتارهای اعتیادی ما می‌تونه ناشی از اپیدمی تنهایی باشه؟
• اعتیاد به ویدیو گیم نوک کوه یخ چه مشکل بزرگ‌تریه؟
• از بین روابط ما با دیگران کدوما هستن که واقعاً به سلامت روانمون کمک می‌کنن؟

پرسشنامه اطلاعات دموگرافی مخاطبان تجربه جهانی:

https://survey.porsline.ir/s/wnIMRuZy

تجربه جهانی در رسانه‌های اجتماعی:

برای اطلاع از آپدیت‌های پادکست و دسترسی به محتواهای مرتبط، اینستاگرام تجربه جهانی رو دنبال کنید:

https://www.instagram.com/jahaniexperience/

صفحه تجربه جهانی در ایکس (توییتر):

https://x.com/jahanixperience

در فصل دوم از تجربه جهانی، کتاب «روابط از دست رفته» از جوهان هری رو با هم می‌خونیم.

موسیقی‌های استفاده شده در این قسمت:

• Hanu Dixit - Distant Lands
• Glass Beams - Mahal
• The Soundlings - I Don't Think So
• Radiohead - Creep
• Darren Korb - On the Coast
• Allégro - Emmit Fenn
• Michael Hunter - GTA San Andreas Official Theme Song
• BALTHVS - Famagusta Port
• B-Band - Biya Be Donbale Man
• Mert Pekduraner - A Portrait of A
• April Rain - Leave Me No Light (Cover by @bonedface on Youtube) https://www.youtube.com/watch?v=z58vivhknsc

Hosted on A. See a.com/privacy for more information.