کتاب صوتی فوتبال علیه دشمن با صدای عادل فردوسی‌پور
Loading

چند لحظه ...
پادکست رانیو - قسمت ششم کتاب صوتی

پادکست رانیو - قسمت ششم
چطور دویدن رابطه‌مون با بدنمون رو عوض می‌کنه؟

نسخه الکترونیک پادکست رانیو - قسمت ششم به همراه هزاران کتاب دیگر از طریق اپلیکیشن رایگان فیدیبو در دسترس است. همین حالا دانلود کنید

درباره پادکست رانیو - قسمت ششم

در قسمت ششم پادکست رانیو، میکروفون به سمت ناداست. نادا از این می‌گه که چطور با وارد شدن به فعالیت‌های استقامتی مثل دوی استقامت، همگام با اینکه نیازها و توقعمون از فیزیک بدنمون تغییر می‌کنه، رابطه‌ای که باهاش داریم هم دستخوش تغییر می‌شه. موضوعاتی که ازش حرف زده می‌شه: -اینکه چطور بدنمون توی فعالیتای منظم و استقامتی برامون مهم‌تر می‌شه و یه چیزایی مثل وزن کم کردن به عشق لذت بهتر دوییدن راحت‌تر می‌شه. - اینکه چطور ابزارهایی مثل «چالش‌ها» بهمون کمک می‌کنن تو این رابطه با بدن تو یه وضع تعادلی بمونیم و به روزمرگی نیافتیم - رویداد دوی تریل کاپادوکیا که نادا قراره توی مسیر ۳۸ کیلومتریش شرکت بکنه و این رو برای خودش یه چالش تعریف کرده...

ادامه...

مشخصات پادکست رانیو - قسمت ششم

  • ناشر رانیو
  • تاریخ نشر ۱۳۹۸/۰۵/۰۱
  • زبان فارسی
  • حجم فایل 41.25 مگابایت

نظرات کاربران درباره پادکست رانیو - قسمت ششم