فرمت محتوا | epub |
حجم | 393.۱۳ کیلوبایت |
تعداد صفحات | 120 صفحه |
زمان تقریبی مطالعه | ۰۴:۰۰:۰۰ |
نویسنده | باب باستین |
مترجم | امیرحسن مکی |
ناشر | آریاگهر |
زبان | فارسی |
تاریخ انتشار | ۱۳۹۷/۱۲/۰۵ |
قیمت ارزی | 2.۵ دلار |
قیمت چاپی | 29,000 تومان |
مطالعه و دانلود فایل | فقط در فیدیبو |
خیلی خلاصه بود با توجه به قیمتش نکات بدی نداشت برای یکبار خوندن و به یاد سپردن بد نیس
خلاصه مفید یادتان باشد گرم کردن و سرد کردن مهمترین بخش تمرین هست
بدرد بخور بود
موثر و عالی
مفید بود