معرفی، خرید و دانلود کتاب کنترل خشم

پیشرفت‌های قابل ملاحظه در علم و سطح زندگی باعث شده افراد از نظر دانش و اطلاعات مرزهای دوردستی را درنوردند اما متأسفانه این دانش به عملکرد و رفتار مناسب و شایسته منجر نشده است. از این‌رو، گاه با افرادی روبه‌رو می‌شویم که به‌ویژه در رویارویی با غرایز و نیازهای روانی خود، دچار ناتوانی می‌شوند. انسان‌هایی که تحمل انتقاد و ناکامی را نداشته و در مواجهه با آن‌ها برمی‌آشوبند و خود یا دیگری و یا هر دو را قربانی این برآشفتگی می‌کنند. از سوی دیگر، انسان این ظرفیت را دارد که با مهار و کنترل خویشتن از انرژی‌های درونی، نیرویی تولید کند که نه تنها مخرب نیست بلکه سازنده و رشددهنده است. خشم یکی از احساسات طبیعی انسانی است که اگر به‌خوبی هدایت و کنترل شده و گفت‌وگو جایگزین پرخاشگری گردد، جراحت حاصل از خشم می‌تواند به بهترین شکل شفایافته و روابط بین انسان‌ها هر چه بیش‌تر به سلامت و رضایت منتهی گردد.