فیدیبو نماینده قانونی شادن پژواک و بیش از ۵۰۰ ناشر دیگر برای عرضه کتاب الکترونیک و صوتی است .

خداحافظی با هراس‌ها - نسخه صوتی

نسخه الکترونیک کتاب صوتی خداحافظی با هراس‌ها - نسخه صوتی به همراه هزاران کتاب دیگر از طریق فیدیبو به صورت کاملا قانونی در دسترس است. تنها لازم است اپلیکیشن موبایل و یا نرم افزار ویندوزی رایگان فیدیبو را نصب کنید.

درباره کتاب صوتی
خداحافظی با هراس‌ها - نسخه صوتی

چگونه به طور آنی هراس‌های خود را از بین ببریم

هر کاری که انجام می‌دهیم یا برای رسیدن به لذت و یا برای اجتناب از رنج است.
ترس جزیی، از سازوکارهای بنیادینِ ادامه حیات ماست. ما در ذات به گونه‌ای برنامه‌ریزی شدهایم که از هر موضوعی در دنیای خارج که تهدیدی برای حیات و زندگی ما محسوب می‌شود، بترسیم. درواقع ترس، انگیزه‌ای قوی برای اجتناب از آن موضوع است.
مغز ما با ایجاد رابطه میان موضوعات مختلف جهان خارج و مرکزِ رنج و لذتِ مغز، ما را زنده نگاه می‌دارد. بسیاری از ترس‌های ما عقلانی‌ا‌ند و نقش حفاظت از زندگی ما را دارند.
با تغییر اندیشه یا تصوری که نسبت به موضوع مورد هراس خود داریم، و یا با تغییر ارتباط و پیوندی که مغز با آن موضوع ایجاد کرده از رنج به لذت، می‌توانیم به آسانی و به طور طبیعی بر آن هراس غلبه کنیم.
دو شیوه برای رفع هراس وجود دارد:
۱. تغییر دیدگاه درونی خود نسبت به آن هراس.
۲. تغییر ارتباط مغز با آن موضوع از رنج به لذت

یا دیدگاه‌تان را تغییر دهید و یا ارتباطات را؛ تا بتوانید از هراس‌های خود خداحافظی کنید.


  • دسته بندی:
  • ناشر: شادن پژواک - تاریخ نشر:
  • زبان: فارسی
  • حجم فایل : 14.36 مگابایت - تعداد صفحات : ۰ صفحه
  • شابک:

دانلود کتاب صوتی خداحافظی با هراس‌ها - نسخه صوتی در فیدیبو

۲۸،۰۰۰+

| کتاب |

بیش از ۲۸،۰۰۰ کتاب، رمان جدید، پرطرفدار و رایگان را روی اندروید، آیفون و ویندوز دانلود و مطالعه کنید یا هدیه دهید.

۲،۰۰۰،۰۰۰+

| دانلود اپلیکیشن |

با دانلود رایگان اپلیکیشن فیدیبو روی موبایل، تبلت یا رایانه می‌‌توانید کتاب‌ها و مجلات بهترین ناشران ایرانی و بین‌المللی را قانونی بخوانید

۵۰۰+

|ناشر |

با نصب رایگان فیدیبو بر روی موبایل یا تبلت یا رایانه خود و دانلود کتاب از بهترین ناشران ایران، مطالعه را در فضای قانونی تجربه کنید.

نظرات کاربران
درباره کتاب صوتی خداحافظی با هراس‌ها - نسخه صوتی