فیدیبو نماینده قانونی انتشارات البرز و بیش از ۵۰۰ ناشر دیگر برای عرضه کتاب الکترونیک و صوتی است .

این کتاب به شما اعتماد به نفس می‌دهد

نسخه الکترونیک کتاب این کتاب به شما اعتماد به نفس می‌دهد به همراه هزاران کتاب دیگر از طریق فیدیبو به صورت کاملا قانونی در دسترس است. تنها لازم است اپلیکیشن موبایل و یا نرم افزار ویندوزی رایگان فیدیبو را نصب کنید.

درباره کتاب
این کتاب به شما اعتماد به نفس می‌دهد

این کتابی است که به شما می‌آموزد چگونه اعتمادبه‌نفس بیشتری داشته باشید و بر عزت‌نفس خود بیفزایید. قرار است که شما راهکارها و شیوه‌های ارائه شده در این کتاب را به کار برید تا از فایده و اثربخشی آن آگاهی یابید. سرمایه‌گذاری زمان و انرژی در این زمینه، زندگی شما را دگرگون می‌کند.
همان‌گونه که پیش‌تر توضیح دادیم، در جای‌جای این کتاب از روش رفتار درمانی شناختی بهره گرفته‌ایم. در این باره، در فصل ۲ توضیحات بیشتری داده‌ایم. این روشی بی‌اندازه مؤثر است که راه‌حل‌هایی ساده برای مدیریت بر زندگی اینجا و اکنون پیدا می‌کند. این روش ابزاری را در اختیار شما قرار می‌دهد تا نظرتان دربارۀ خودتان تغییر کند، دربارۀ رخدادهای پیرامون خود به نظری جدید دست یابید. از توانمندی‌هایتان مطمئن شوید. این ابزارها برای همیشه باقی می‌مانند. برای آنچه یاد می‌گیرید محدودیت زمانی وجود ندارد. بنابراین، هرگاه متوجه شدید به خود می‌گویید «من به اندازۀ کافی خوب نیستم» یا «نمی‌توانم این کار را بکنم» می‌توانید از این ابزار ما استفاده کنید و برداشتی به‌مراتب واقع‌بینانه‌تر از آنچه در زندگی‌شان می‌گذرد، به‌دست آورید.

چگونه از این کتاب بیشترین بهره را بگیریم
• فصل‌ها را به ترتیب بخوانید، زیرا هر فصل ادامۀ فصل پیشین است.
• همۀ راهکارها را بیازمایید. از میان آن‌ها انتخاب نکنید. کارایی و کارآمدی این راهکارها به اثبات رسیده است. امّا بعضی از راهکارها ممکن است، در مقایسه با بقیه، برای شما مناسب‌تر باشد. امّا اگر از همۀ آن‌ها استفاده کنید، امکان خود را برای افزایش اعتمادبه‌نفستان در بلندمدت افزایش می‌دهید.
• عمل کنید. بعضی از حرف‌های ما ممکن است برای شما کاملاً ناآشنا و بیگانه باشد، امّا این راهکارها را هر چه بیشتر تمرین کنید برای‌تان طبیعی‌تر می‌شود و دیری نمی‌گذرد که احساس می‌کنید طبیعت دوّم شما شده است. در حالی‌که برخی از این راهکارها نتایج فوری بر جای می‌گذارند، بعضی دیگر ممکن است به مدتی زمان نیاز داشته باشند تا اثربخش شوند.
• دفترچۀ یادداشتی بخرید و آن را به این کتاب اختصاص دهید. قرار است برخی از مطالب این کتاب را در دفترچۀ خود یادداشت کنید. مراجعه به آنچه نوشته و راهی که پیموده‌اید به شما انگیزۀ بیشتری می‌دهد.


  • دسته بندی:
  • ناشر: انتشارات البرز - تاریخ نشر:
  • زبان: فارسی
  • حجم فایل : 1.45 مگابایت - تعداد صفحات : ۱۸۴ صفحه
  • شابک:

دانلود کتاب این کتاب به شما اعتماد به نفس می‌دهد در فیدیبو

۲۸،۰۰۰+

| کتاب |

بیش از ۲۸،۰۰۰ کتاب، رمان جدید، پرطرفدار و رایگان را روی اندروید، آیفون و ویندوز دانلود و مطالعه کنید یا هدیه دهید.

۲،۰۰۰،۰۰۰+

| دانلود اپلیکیشن |

با دانلود رایگان اپلیکیشن فیدیبو روی موبایل، تبلت یا رایانه می‌‌توانید کتاب‌ها و مجلات بهترین ناشران ایرانی و بین‌المللی را قانونی بخوانید

۵۰۰+

|ناشر |

با نصب رایگان فیدیبو بر روی موبایل یا تبلت یا رایانه خود و دانلود کتاب از بهترین ناشران ایران، مطالعه را در فضای قانونی تجربه کنید.

نظرات کاربران
درباره کتاب این کتاب به شما اعتماد به نفس می‌دهد