Loading

چند لحظه ...
پادکست همین حالا کمال‌طلبی را کنار بگذارید تا پیشرفت کنید کتاب صوتی

پادکست همین حالا کمال‌طلبی را کنار بگذارید تا پیشرفت کنید

نسخه الکترونیک پادکست همین حالا کمال‌طلبی را کنار بگذارید تا پیشرفت کنید به همراه هزاران کتاب دیگر از طریق اپلیکیشن رایگان فیدیبو در دسترس است. همین حالا دانلود کنید

درباره پادکست همین حالا کمال‌طلبی را کنار بگذارید تا پیشرفت کنید

آیا شما هم خودتان را کمال‌طلب می‌دانید؟ برای هر کاری دنبال بهترین و دقیق‌ترین و کامل‌ترین هستید؟ حتی اگر به قیمت آسیب به سلامتی شما تمام شود؟ می‌توانید کارهایتان را بین دیگران تقسیم کنید؟ کمال‌طلبی موضوعی است که ذهن بسیاری را به خود مشغول کرده است. قبل از همه چیز بیایید در مورد این صحبت کنیم که کمال‌گرایی مثبت با کمال طلبی منفی دو جنبه متفاوت هستند. کمال‌گرایی یعنی تمایل ما به رشد و پیشرفت و کامل شدن. اما کمال‌طلبی منفی یعنی این‌که برای کارهایتان استانداردهای سرسختانه و بلندپروازانه تعیین کنید. حتی اگر سلامتی شما را به خطر بیاندازد و بیش از اندازه وقت شما را بگیرد. اگر برای نظافت خانه بیش‌ازحد از وایتکس استفاده می‌کنید یا مدام در حال رفت و روبید، اگر برای پروژه‌های درسی کوچک زیادی استرس دارید و شب نمی‌خوابید، یعنی سلامت جسمی و روانی شما در معرض خطر است. DSM کمال‌گرایی را تلاش پیوسته و انعطاف‌ناپذیر برای انجام بدون عیب و نقص کارها می‌داند. کمال‌طلب‌ها معیارهای سرسختانه‌ای برای خود و دیگران تعیین می‌کنند که باعث می‌شود خیلی وقت‌ها کارها به تعویق بیفتد یا به اتمام نرسند. کمال‌طلب‌ها معتقدند برای انجام هرکاری فقط یک راه درست وجود دارد و چیزی که شاید بیشتر از همه افراد کمال‌طلب و اطرافیانشان را آزار دهد این است که دیدگاه‌های آن‌ها سخت و انعطاف‌ناپذیر است. آن‌ها به جزئیات بیش‌ازحد توجه می‌کنند و نظم و ساختار و قوانین تعیین‌کننده‌ی مسیر زندگی و روابط آن‌هاست.

ادامه...

مشخصات پادکست همین حالا کمال‌طلبی را کنار بگذارید تا پیشرفت کنید

نظرات کاربران درباره پادکست همین حالا کمال‌طلبی را کنار بگذارید تا پیشرفت کنید

کمال طلبی تلاشی بیهوده برای بی ایراد بودن است و این کاملا غلط است.
در ۲ سال پیش توسط مجید کشاورز ( | )
هم صداشون عالی و پرانرژی بود هم مسئله رو خیلی خوب باز کرد سپاس
در ۲ سال پیش توسط مینو امیدوار ( | )
عالی بود ممنون از اطلاعات خوبی که در اختیار گذاشتند واقعیت هایی رو گفتند که کاملا دزست بود و من هیچ اطلاعاتی نداشتم راجع بهش
در ۲ سال پیش توسط مژده دیبایی ( | )
با خوندن زندگینامه بزرگان میبینیم ک همشون سخت کوش و کمال طلب بودن و کاراشونو با تلاش زیاد ب نحو احسن انجام میدادند . سقف ارزوهام رو سرم خراب شد با این پاکدست 😔😔
در ۲ سال پیش توسط dj....991 ( | )
پادکست فوق العاده یود و من دوبار گوش دادم . فقط یه موضوعی ، تو یکی از مثالاتون شما میگین که مثلا برای یه تکلیف دانشگاهی یا یه ارائه شب بیدلر میمونین که از مرحله خوب به مرحله بی نقص یودن ببرین (برداشت من این بود ) اما من مخالفم درسته کم خوابی یه اسیب جسمی ای میزنه اما وقتی اون ارائه با اختلاف از بقیه میشه بهترین ارائه اون حس شیرینه اون لحظه میتونه تموم اون شب زنده داریا و استرس شبش رو براتون شیرین کنه جوری که بعدا حتی بهش افتخارم بکنی ! اگه اسم این کمال طلبی باشه پس به نظرم خیلی جا ها فرق بین خوب بودن و تاپ بودن و همین ویژگی ایه که مشخص میکنه . بازم حیلی ممنون از پادکستتون ❤
در ۲ سال پیش توسط نوید عبدالعلی زاده ( | )
  • ۱
  • ۲
  • ۳
  • ۴
  • ۵
  • ۶
  • بعدی ›
  • آخرین ››