معرفی، خرید و دانلود کتاب پنج گام برای شناخت و کنترل کلسترول

کلسترول ماده‌ای شیمیایی، سفید و مومی شکل است. کار هر سلول به مقدار زیادی به کلسترول بستگی دارد. ویتامین D، هورمون‌هایی مثل کورتیزول وهورمون‌های جنسی به کمک کلسترول تولید می‌شوند. با افزایش کلسترول بدن و تجاوز آن از حدود مطلوب، خطر سکته‌ی مغزی، ابتلا به بیماری قلبی و سایر بیمارهای قلبی عروقی شما را تهدید می‌کند. هرگاه شخص چربی زیاد بخورد، تکه‌های کلسترول بد بیشتری به دیواره‌ی سرخرگ‌های او می‌چسبد. در صورتی که HDL‌های کافی برای برگرداندن آن‌ها موجود نباشد، رگ‌های شخص بسته می‌شود و پیامد آن حمله‌ی قلبی است. بنابراین، کلسترول خوب HDL باید زیاد باشد.