کتاب روش‌های زندگی اثر پاملا اسپلاند نشر انتشارات ابوعطا

نوجوانی دنیایی پر از آشفتگی‌ها، سردرگمی‌ها و مشکلات است. نوجوانان به دلیل شرایط سنی و روحی خود (مخصوصاً به دلیل اینکه نه دیگر کودک محسوب می‌شوند و نه بزرگسال) در مرحله‌‌ای سرنوشت‌ساز از زندگی خود قرار دارند و در این سنین، بیش از هر دوره دیگری نیازمند فراگیری اصول و روش‌‌های صحیح تفکر و رفتار هستند. متأسفانه یکی از عوامل مهمی که زندگی نوجوانان را با چالش‌‌های مضاعفی مواجه می‌سازند خطرات بالقوه‌‌ای است که در جامعه وجود دارد و بیش از هر قشری، نوجوانان را تهدید می‌کند. در این دوره، افراد تمایل دارند خود را بشناسند، جایگاه و موقعیت خانوادگی و اجتماعی خود را بازتعریف کنند و اهدافی بزرگ را برای زندگی‌‌شان ترسیم نمایند اما گاهی به دلیل فقدان راهنمایی‌‌های لازم، به بیراهه می‌روند و با مشکلات و مسائلی درگیر می‌شوند که تأثیرات ناگواری در زندگی آینده آنها از خود به جای می‌‌گذارد. نوجوانان در این مرحله‌ی حساس از زندگی خود باید توانمندی‌ها، استعدادها و علایق واقعی‌شان را بشناسند. باید برای آینده اهدافی مشخص و منطقی تعیین نمایند و راه خود را از میان دست‌‌اندازهای زندگی باز کنند. برای این منظور، آنها نیازمند فراگیری مهارت‌ها و توانمندی‌هایی هستند که کتاب ارزشمند و کم‌نظیر روش‌‌های زندگی آنها را در اختیارشان قرار می‌دهد.  این کتاب با ارائه راهکارهای عملی و کاربردی نوجوانان را با توانمندی‌‌ها و ویژگی‌های روحی و شخصیتی‌شان آشنا می‌سازد و به آنها کمک کرده بر مشکلاتی مثل اضطراب، خشم، ترس، عدم امنیت و ... غلبه کنند. نوجوانان با خواندن این کتاب، الگوهای غلط ذهنی و رفتاری هم‌سن و سالان خود را شناسایی کرده و به جای آن، الگوهای صحیح و راهکارهای طلایی برخورداری از زندگی سالم روحی و جسمی را فرا می‌‌گیرند.  مطالعه کتاب روش‌‌های زندگی، از سوی دیگر فواید بسیاری نیز برای والدین و مربیان دارد، چرا که آنها را با مشخصات و ویژگی‌های اصلی نوجوانان آشنا می‌‌سازد و به آنها می‌‌آموزد چگونه عزیزان خود را در مسیر زندگی یاری و همراهی کنند.