کتاب حضور در حال نشر متخصصان

چطور میشه در زمان حال زندگی کرد؟ همه میگن باید در زمان حال زندگی کنی اما چطور میشه در زمان حال زندگی کرد؟ اصلا مگه ما جایی جز در زمان حال زندگی می‌کنیم؟

متاسفانه باید بگم که بله! یکی از اصلی‌ترین مشکل‌های این روزهای ما اینه که داریم در (توهم) زندگی می‌کنیم. حالا چرا توهم؟ چون داریم در گذشته و یا آینده زندگی می‌کنیم و به قول انیشتین گذشته و آینده توهمی بیش نیستند.

با آگاه شدن به تنفس و با آگاه شدن به صدایی که داریم می‌شنویم یا آگاه شدن به هرکدوم از حواس پنچ‌گانه می‌توان در زمان حال حضور داشت. این لحظه‌ای که توش هستی و داری این متن رو می‌خونی منحصر به فرده و هیچ‌وقت تکرار نمیشه و هر لحظه داریم با هر نفس به پایان عمر زمینیمون نزدیک‌تر می‌شیم پس باید غنینمت دونست این لحظه‌رو، این لحظه‌رو، و این لحظه‌رو…!

در این کتاب با ساز و کار ذهن و فکر آشنا میشی و متوجه میشی که جهان هیچ‌وقت اشتباه نمی‌کنه و هر اتفاقی که افتاده و قراره بیوفته لازمه و برات خوبه پس نگرانی گذشته و آینده رو رها کن و در (حال) حضور داشته باش…