کتاب صوتی عشق به خود اثر مورگان لوگان

بخش‌هایی از کتاب

- عشق به خود اولین قدم به سوی ثروت واقعی است. مملو از شفقت، لطف و مهربانی است. و در واقع در حال شناسایی و در آغوش گرفتن پتانسیل کامل ماست.

- برای اینکه واقعاً خود را دوست داشته باشید، ابتدا باید تشخیص دهید همان‌طور که هستید کاملید. شما نیازی به تغییر چیزی در مورد خود ندارید، زیرا در حال حاضر دقیقاً همان شخصی هستید که می‌خواهید باشید.

- عشق به خود برای بسیاری از زنان مفهومی دشوار است که آن را درک کنند، زیرا آن‌ها صدای درونی انتقادی دارند که در مورد خودشان منفی صحبت می‌کند. این روایت درونی مسیری خودکار و فرسوده به سوی عشق به خویشتن و رشد ایجاد می‌کند.

- وقتی زنی نیازها و خواسته‌های خود را فدای دیگران می‌کند، به‌احتمال‌زیاد عصبانی و ناامید می‌شود. در نهایت، احساس خود را سرکوب کرده و ناراضی می‌ماند.

- دوست داشتن خود، زندگی شما را از بسیاری جهات تغییر می‌دهد. شما عشق بیشتری برای به اشتراک گذاشتن با دیگران خواهید داشت، روابط سالم‌تری خواهید داشت و دیگر به معیارهای خارجی موفقیت وابسته نخواهید بود.