کتاب صوتی لحظه‌های هوشمند نخوردن اثر گروه نویسندگان

در این کتاب مطالبی پیرامون سلامتی و تناسب اندام آمده‌است، از جمله:

- ترک عادات بد و بهانه‌جویی، لاغری تدریجی

- لاغری با پیاده‌روی

- رژیم بدون گرسنگی

- رژیم موثر

- حفظ تناسب اندام بعد از سی سالگی

- اشکال رژیم غذایی شما چیست؟ و...