کتاب شخصیت، منشأ انگیزش و هیجان اثر علیرضا گل محمد نشر نمای علم

مفهوم سلامت روانی در واقع جنبه‌ای از مفهوم کلی سلامت است. کارشناسان سازمان بهداشت جهانی سلامت فکر و روان را این طور تعریف می‌کنند. سلامت فکر عبارت است از قابلیت ارتباط موزون و هماهنگ با دیگران، تغییر و اصلاح محیط فردی و اجتماعی و حل تضادها و تمایلات شخصی به طورمنطقی، عادلانه و مناسب. در واقع اصطلاح سلامت روانی، اصطلاحی است که از آن برای بیان واظهار کردن هدف خاصی برای جامعه استفاده می‌شود. هر فرهنگی بر اساس معیارهای خود تلاش می‌کند برای افراد جامعه خود اعم از کودکان، نوجوانان و بزرگسالان، سلامت روانی فراهم کند. در واقع هدف هر جامعه این است که شرایطی را که سلامت اعضای جامعه را تضمین می‌کند آماده نماید. در سال‌های اخیر گروهی از پژوهش گران حوزه سلامت روانی، از جمله روانشناسی مثبت نگر، رویکرد نظری و پژوهشی متفاوتی برای تبیین و مطالعه این مفهوم برگزیده‌اند. آنان سلامت روانی را معادل کارکرد مثبت روانشناختی، تلقی وآن را در قالب اصطلاح "بهزیستی روانشناختی" مفهوم سازی کرده‌اند، این گروه نداشتن بیماری را برای سلامت کافی نمی‌دانند بلکه معتقدند که داشتن احساس رضایت از زندگی، پیشرفت بسنده، تعامل کارآمد و مؤثر با جهان و پیشرفت مثبت، از مشخصه‌های فرد سالم است. تنظیم هیجان نقش مهم و اساسی در بهزیستی روانشناختی ایفا می‌کند. تنظیم هیجان به عنوان یک فاکتور مهم جهت عملکرد سازگارانه لازم است و استفاده از راهبردهای ناسازگارانه منجر به نتایج منفی از جمله بهزیستی پایین می‌شود. هیجان‌ها فرآیندهای ایجاد، نگهداری یا جداکننده روابط بین فردی و محیط درونی با بیرونی‌اند. وقتی این روابط برای فرد معنادار باشد. معناداری از هدف مندی ارتباط هیجانی با افراد مهم و وجود حالت لذت حاصل می‌شود و به حفظ پیوستگی خود در طول زندگی کمک می‌کند و این کار را از طریق حالت‌های خلق وخو انجام می‌دهد. راهبردهای تنظیم شناختی هیجان‌ها به افراد کمک می‌کند تا برانگیختگی و هیجان‌های منفی را تنظیم نمایند. این شیوه تنظیم با رشد پیشرفت یا بروز اختلال‌های روانی رابطه مستقیم دارد. هر گونه نقص در تنظیم هیجانات می‌تواند فرد را در قبال مشکلات روانشناختی از جمله افسردگی واضطراب آسیب پذیر سازد. سلامت روانی افراد ناشی از تعاملی دو طرفه میان استفاده انواع خاصی از راهبردهای تنظیم شناختی هیجانات و ارزیابی درست از موقعیت تنش زا است. انگیزش نیز به فعالیت فیزیکی و فکری نیازمند است؛ فعالیت فیزیکی شامل تلاش، استمرار و اعمال آشکار دیگر و نیز فعالیت ذهنی مانند برنامه ریزی، تمرین کردن، سازماندهی، کنترل کردن، تصمیم گیری، حل مسله و ارزیابی پیشرفت می‌شود. انگیزش و هیجان ناشی از سلامت روانی، به میزان زیادی تحت تأثیر شخصیت و صفات شخصیتی افراد می‌باشد. صفات شخصیتی در حقیقت محرکه‌های خلق و خو برای دست یابی به هدف تلقی می‌شوند، به این معنا که این خصوصیات انسان را مستعد انجام رفتارهای مختلف در موقعیت‌های خاص می‌نماید. بر این اساس، می‌توان ریشه بسیاری از کاستی‌ها در سلامت روان را ناشی از ویژگی‌ها و صفات شخصیتی افراد دانست. این کاستی‌ها می‌تواند تأثیر بسزایی را در بسیاری از حالات روحی انسان نظیر انگیزش و هیجان در افراد داشته باشد. با توجه به اهمیت موضوع در این کتاب به تاثیرات بیان شده پرداخته شده و نظر بر این قرار گرفته تا بتوان با شناخت ویژگی‌های شخصیتی، راهکارهایی را در جهت بهزیستی روانشناختی و ارتقای هیجان و انگیزش در افراد ارائه نمود.