امکان مطالعه در اپلیکیشن فیدیبو
دانلود
کتاب ذهن آگاه در زندگی روزمره نشر پیکان
تمرینات ساده مدیتیشن که می توانید همه جا انجام دهید
کتاب متنی
درباره ذهن آگاه در زندگی روزمره
یست و پنج تمرین ذهن آگاهی که می‌توانید در همه جا آن‌ها را به کار ببرید تا حس قدردانی و بصیرت را در خود پرورش دهید که از توجه جسم، جان و ذهن به بسیاری از لحظات کوچک زندگی حاصل می‌شود.
دسته‌ها:
شناسنامه
| فرمت محتوا | epub |
| حجم | 908.۷۰ کیلوبایت |
| تعداد صفحات | 157 صفحه |
| زمان تقریبی مطالعه | ۰۵:۱۴:۰۰ |
| نویسنده | یان چوزن بِیز |
| مترجم | ساناز سهیلی فر |
| ناشر | نشر پیکان |
| زبان | فارسی |
| عنوان انگلیسی | Mindfulness on the go: simple meditation practices you can do anywhere |
| تاریخ انتشار | ۱۴۰۲/۰۶/۰۶ |
| قیمت ارزی | 4 دلار |
| قیمت چاپی | 45,000 تومان |
| مطالعه و دانلود فایل | فقط در فیدیبو |
epub
۹۰۸.۷۰ کیلوبایت
۱۵۷ صفحه
نقد و امتیاز من
بقیه را از نظرت باخبر کن:
دیگران نقد کردند
4
از 5
براساس رأی 1 مخاطب
5
0 ٪
4
100 ٪
3
0 ٪
2
0 ٪
1
0 ٪
1 نفر این اثر را نقد کرده‌اند.
4
این کتاب در مورد اینه که ما خیلی از کارهارو ازروی عادت انجام می دیم وذهن آگاهی نداریم وبرای داشتن ذهنی آگاه به ما تمرین می ده که هوشیاری ما رو بهزمان ومکان حال برگردونه اولش توضیحات وبعد بیشتر کتاب تمرینتات در کل کتاب خوبیه من دوست داشتم