ورزش ترکیبی از فعالیتهای فیزیکی عادی و معمول و مهارتهای شخصی و بهعنوان تفریح و یک سری از قوانین که برای مسابقه، لذت بردن و رسیدن به برتری است. ترکیب شخصیتهایی با مهارتهای متفاوت در یک ملت، شجاعت و دلاوری آن ملت را افزایش میدهد. تمدنها در ورزش سراسر تاریخ، توانستند یک معامله بزرگ که تغییر اجتماع و ماهیت در ورزش است را آموزش بدهند. آنها توانستند چیزهای بسیار جدیدی از هنر را در فرانسه، آفریقا و استرالیای ماقبل تاریخ که مدرک آن در مراسمات رسمی تهیه شد را کشف کنند. ورزش محتوی زندگی نیست بلکه نوایی است که زندگی را همراهی مینماید. حفظ سلامت ملل و ایجاد تحول در جوامع مختلف، همانقدر برای سرنوشت و زندگی بشری هم بوده است که اکتشافات و اختراعات صنعتی بوده اندهمه ی این تلاشها، تحقیقها، تفسیرها و تجربیات و آزمایشهای علمی در این مدت بیش از دو قرن باعث شدند تربیتبدنی بهصورت علم جداگانهای درآمده و انجام ورزش برای مردم جوامع صنعتی جنبهی حیاتی پیدا کند برای اینکه احتیاج جوامع کنونی، به نیروی انسانی سالم بیش از هر زمان دیگر قابللمس است، در جوامعی که نارسائیهای کمی و کیفی ورزش وجود دارد عقبافتادگی آن جامعه نیز چشمگیر است و ازاینروست که ورزش امروز در جوامع مترقی دنیا علاوه بر اثرات بهداشتی و نقش مهم آن در سلامت یک ملت بهعنوان یک پدیدهی اجتماعی و عامل مهم اقتصادی موردمطالعه و پژوهش علمی قرار میگیرد به این دلیل که ترقی دانش و فنون و پیشرفت تمدن مسائل تازهای به وجود آورده است که درگذشته یا موردنظر نبوده و یا آنکه چندان توجهی به آن نمیشد. بررسیهای عملی ورزش و تربیتبدنی در جوامع صنعتی امروز جدا از پژوهشهای پزشکی، آموزشوپرورش، روانشناسی، بهداشت، جامعهشناسی، اقتصاد و تاریخ نبوده بلکه با همهی علوم فوق رابطه مستقیم دارد. تربیت بدن فرصت را به کودک، نوجوان و جوان میدهد که استعدادهای خود را بیازماید و به پرورش خود باراهنمایی مربی آگاه همت ورزد. نوجوان و جوان امروزی فقط در محیط ورزش حاضر است نظم را بپذیرد، چراکه در آن محیط همه مانند او به دستورها و مقررات مربوط احترام میگذارند و مسئله تبعیض مطرح نیست همسالان و همراهان دیگرش هم مجبورند به دستورهای مربی عمل کنند.