در فصل اول این کتاب به طور اختصار به تعاریف و مفاهیم کوچینگ پرداخته شده است و سپس جعبه ابزار کوچینگ بررسی میشود و پس از ارایه انواع سوالاتی که در کوچینگ مطرح است و ذکر مثالهایی در خصوص سوالات مذکور، در فصل دوم، به تمرینهای عملی هر یک از تکنیکها و مدلهای کوچینگ پرداخته میشود.
تاکید بر این موضوع مهم است که برای داشتن مهارت کوچینگ نیاز به آموزش و تمرینهای فراوان عملی است و صرفاً با مطالعه این کتاب نمیتوان به مهارت کوچینگ دست یافت و هدف این کتاب نیز تکملهای بر آموزش کوچینگ میباشد. خواننده گرامی علاقمند باید توجه داشته باشد حتماً باید آموزشهای لازم را در این مورد از طرق دیگری بیاموزد و به ویژه تمرینهای زیاد عملی دراین خصوص داشته باشد. بنابراین همانگونه که در عنوان کتاب مندرج شده است، واژگان "ارتقای مهارت" ذکر شده است تا صرفا هدف این کتاب که همان "ارتقای مهارت" است تأمین گردد و آموزش سطوح مختلف کوچ نیاز به مقال و مراجع دیگری دارد.
همچنین؛ این مطالب مناسبتر برای آن دسته از افرادی است که کوچ را به شیوه ICI فرا گرفتهاند که در این روش از کوچینگ علاوه بر موارد مهمی همانند گوش دادن فعال و پرسش سوالهای موثر از جانب کوچ، همچنین اجرای تکنیکهای عملی که کارایی کوچینگ را ارتقا میبخشد نیز در این روش وجود دارد که وجه تمایز آن با سایر روشهای کوچینگ میباشد.