کتاب مباحثی درروان شناسی سلامت اثر مرتضی انصاری شهیدی نشر آریا دانش

هر روز موضوعات جدیدی درباره سلامتی می شنویم به عنوان مثال چاقی موجب مرگ زودرس میشود، چاقی با سرطان ارتباط دارد،سیگار کشیدن موجب انواع بیماریها میشود یا کم تحرکی پیش بینی کننده مرگ زود رس است یا معنویت موجب افزایش سلامت جسمی میشود، خوشبینی موجب سلامت روان میشود یا گیاهان دارویی معجزه میکنند ورزش کردن موجب سلامت جسم و روان میشود میشود و یا درمانهای جدید می توانند بیماریهای مزمن یا ناعلاج را درمان کنند یا مصرف گیاهان دارویی موجب سلامت روان میشود یا یک رژیم غذایی خوب پیش بینی کننده سلامت روان وجسم است. اینها چه میزان باور پذیر است آیا منابع مستند برای این ادعا ها وجود دارد؟ آیا سبک زندگی سلامت محور میتوانند سلامت جسمی و روحی به ارمغان بیاورند؟ آیا صرف اطلاع رسانی میتواند مردم را به اتخاذ سبک زندگی خوب ترغیب نماید، آیا همه کسانی که سیگار میکشند از زیان های آن خبر ندارند؟ اینکه چگونه انتخاب‌های رفتاری از مصرف الکل و داروهای غیرمجاز و رانندگی گرفته تا آسیب‌رسانی عمدی به خود باعث صدمات و تلفات زیادی در هر سال می‌شود. همه این مثالها موضوعات علم روانشناسی سلامت است که یکی از جالبترین و جدیدترین شاخه های علم روانشناسی است. روانشناسی سلامت رویکرد زیستی روانی اجتماعی نسبت به سلامتی، پیشگیری و سبک زندگی دارد. متاسفانه در صد سال اخیر نگاه غالب به سلامت و بیماری رویکرد زیست پزشکی بوده که فقط عوامل زیستی و پاتوژن ها را دلیل ببیماری میدانستند و مولفه های روانی و اجتماعی در سلامت مغفول مانده بود و البته این نگاه هنوز در کشورهای زیادی از جمله کشور ما حاکم است. افزایش روز به روز هزینه های پزشکی و نگاه حداقلی به پیشگیری نتیجه این نگاه است و جالب این که کشورهای غربی از سالها پیش همراه با ظهور و توسعه روانشناسی سلامت نگاه تک بعدی به سلامت را کنار گذاشتند وبه سمت اصلاح ساختارهای بهداشتی و درمانی در جهت ارتقا پیشگیری حرکت کردند. متاسفانه در کشور ما هنوز رویکرد تک بعدی به سلامت، طرفداران بسیاری در جامعه پزشکی دارد البته کارهایی برای اصلاح این نگاه در حال انجام است ولی اکثرا در حد شعار باقی مانده و این موجب افزایش هزینه های درمان شده است.امیدواریم با اصلاح بیش از پیش این نگاه توسط سیاست گذاران و متولیان سلامت کشورمان از نگاه درمان محور به سلامت به نگاه پیشگیری محور حرکت کنیم و مولفه های فرهنگی اجتماعی روانی و اصلاح سبک زندگی را نیز در نظر بگیریم تا بیشتر از گذشته بتوانیم شاهد ارتقا سلامت مردم عزیز کشورمان باشیم.و در همین راستا روانشناسی سلامت به عنوان یکی از زیرشاخه های علم روانشناسی میتواند دیگاه متولیان سلامت را به سوی تغییر دیدگاه رهنمون سازد.روانشناسی سلامت به عنوان یک رشته مجزا در مقاطع کارشناسی ارشد و دکتری در کشور ما ایجاد شده است علاوه بر این به صورت یک واحد مجزا در دانشگاه تدریس میشود و این کتاب برای همه گروههای فوق و همچنین سایر خوانندگان و روانشناسان قابل استفاده می باشد.اگر چه کتابهای زیادی در کشور ما درباره روانشناسی سلامت چاپ شده که اکثر آنها خوب هستند لیکن نیاز به منبعی که موضوعات روانشناسی سلامت را به زبان ساده توضیح دهد احساس میشد و علت اصلی نگارش این کتاب نیز همین بود که امید است مفید فایده افتد. در تالیف این کتاب از بیش از ۱۰ منبع مختلف که اکثر آنها اخرین و جدیدترین منابع موجود در جهان میباشند استفاده شده و میتواند برای دانشجویان کارشناسی و کارشناسی ارشد بخشی از مطالب کتاب ترجمه این منابع می باشد که در آخر کتاب ذکر شده است. در فصل اول این کتاب، تعریف روانشناسی سلامت، چگونگی تغییر آن در طول زمان و پیوند آن با سایر رشته ها را بررسی خواهیم کرد. همچنین به مسیرهای آموزشی و گزینه های شغلی در این زمینه هیجان انگیز اشاره خواهد شد.در فصل دوم تعاریف استرس و ارتباط با بیماری و نظریه های موجود بررسی شده اند و در ادامه به مقابله و مدیریت استرس در فصل سوم اشاره گردیده است. در فصل چهارم تعاریف رفتارهای سالم و نظریه های موجود بحث شده است. اجزا و مولفه های رفتار های بهداشتی از قبیل ورزش خواب و...در فصل پنجم توضیح داده شده است و در نهایت رفتارهای ناسالم از قبیل مصرف الکل و سیگار و مواد مخدر در فصل ششم و چاقی و مشکلات خوردن در فصل هفتم بررسی گردیده است.