کتاب مدیریت غم و ترس اثر فاطمه غیورکاظمی نشر به نشر (آستان قدس رضوی)

این اثر به قلم فاطمه غیورکاظمی در حوزه سلامت روان برای گروه سنی بالای ۱۸ سال نوشته‌شده است. این کتاب ابتدا افراد را با احساسات و هیجانات آشنا می‌کند و تکنیک‌ها و تمرین‌هایی را برای کنترل و مدیریت احساسات ناسالم می‌آموزد که می‌توان از این تکنیک‌ها در موقعیت‌های مختلف روزانه استفاده کرد. آشنایی با هیجانات، مقابله با غم ناسالم، چگونه شادتر باشیم وغم سازنده را تجربه کنیم، مقابله با ترس ناسالم و ترس سالم ازجمله فصل‌های این کتاب است. ویژگی مثبت این کتاب آن است که افراد را با موانع شاد بودن آشنا می‌کند و در ادامه راهکارهای دستیابی به زندگی شادتر را بیان می‌کند و اینکه چگونه علی‌رغم وجود مشکلات، افراد بتوانند شاد باشند و با حفظ روحیه مثبت، خوش‌بینی و مثبت نگری خود را افزایش دهند. در بخشی از مقدمه کتاب نوشته‌شده است: «آیا تاکنون احساس کرده‌اید که توان تحمل مشکلات پیش رو را ندارید؟ آیا آن‌قدر ذهنتان درگیر است که احساس می‌کنید که می‌خواهید منفجر شوید؟ آیا بیشتر روزها احساس اضطراب، بی‌حوصلگی، غم و ترس دارید؟ آیا احساسات مزاحم پیشرفت‌تان می‌دانید و نمی‌دانید چگونه از دست آن‌ها خلاص شوید؟ این کتاب در ۴ فصل مجزا اطلاعات لازم همراه با تمرین‌های عملی برای رویارویی با مشکلات، مدیریت احساس غم و ترس، افزایش شادی و رضایت اطلاعات لازم همراه با تمرین‌های عملی داده‌شده است».