شما خواننده عزیز با مطالعه این کتاب به تعریف عزتنفس و دلایل اهمیت آن و نقش عزتنفس در زندگی پیبرده و متوجه میشوید که چه عواملی باعث کاهش عزتنفس شده و چطور میشود از عزتنفس سالم برخوردار شوید. تکنیکها و تمرینهای کاربردی جهت افزایش عزتنفس را فرامیگیرد. اینطوری میتوانید به یک شناخت از نیازها، باورها و اهدافتان برسید.
-از متن کتاب-