گری جان بیشاپ در این کتاب دستچینی از اظهار نظرهای شخصی درباره اختیار داشتن، زندگی بخشیدن، متعالی بودن و جسارت داشتن جمع کرده تا با عمل به آنها، در زندگی هر روز بهتر و بهتر شوید. همچنین صحبتها و گفتارهایی از فلاسفه، شخصیتهای مهم تاریخی و نکتههایی از یافتههای علمی هم در این کتاب خواهید یافت که همه آنها به نگرش پروبال بیشتری میدهند. درحالی که همه این موارد خوب و عالی هستند، اما تنها راه مطالعه و تعامل با کتاب خودت را به فنا نده، این است که آن را در خود جستجو و گفتههایش را امتحان کنید. امید است این کتاب در درک قدرت و پیچیدگی خودگوییهای ذهنی و نحوه استفاده از آن برای بهتر شدن در زندگی، کمکتان کند. در این بین، متوجه خواهید شد که تجربههای زندگی از همین مکالمهها و افکار روزانه شکل گرفته است.