هنر خوب زندگی کردن
Loading

چند لحظه ...
پادکست ۰۸۱ کتاب صوتی

پادکست ۰۸۱
مقاله صوتی یک‌جانشینی و وسوسه‌های شکم

نسخه الکترونیک پادکست ۰۸۱ به همراه هزاران کتاب دیگر از طریق اپلیکیشن رایگان فیدیبو در دسترس است. همین حالا دانلود کنید

درباره پادکست ۰۸۱

هم‌زمان با همه‌گیری ویروس کرونا در جهان، بسیاری از ادارات، سازمان‌ها و شرکت‌ها از بخشی از نیروها و کارکنان خود خواستند تا با دورکاری، امور کاری را انجام دهند. هر چند این امر در جلوگیری از انتشار ویروس کرونا موثر است، اما یکجانشینی در خانه و کم‌تحرکی می‌تواند عادت غذایی را تغییر دهد. در خانه ماندن، دسترسی مداوم به یخچال و خوردنی‌های دیگر را افزایش داده که دردسر تازه‌ای برای کارمندان دورکار شده است. اگر شما هم جزو کارمندان دورکار هستید یا به هر دلیل دیگری این روزها ساعت‌های بیشتری را در خانه سپری می‌کنید و برنامه تغذیه‌تان نامنظم شده، می‌توانید از راهکارهای ارائه شده در این یادداشت صوتی استفاده کنید. 🖋مترجم: ساحل مرندیام 🎙گوینده: مریم پاک‌ذات 📄منبع مقاله: همشهری - تندرستی 📻نسخه صوتی: رادیو ری‌را

ادامه...

مشخصات پادکست ۰۸۱

نظرات کاربران درباره پادکست ۰۸۱