هنر خوب زندگی کردن
Loading

چند لحظه ...
پادکست ۰۵۳ کتاب صوتی

پادکست ۰۵۳
مقاله صوتی کمال‌طلب‌ها بدون این که بدانند افسرده می‌شوند

نسخه الکترونیک پادکست ۰۵۳ به همراه هزاران کتاب دیگر از طریق اپلیکیشن رایگان فیدیبو در دسترس است. همین حالا دانلود کنید

درباره پادکست ۰۵۳

اگر کمال‌طلب باشید، خودتان را می‌کشید تا کارها را به‌ بهترین شکل انجام بدهید: کارهای نصفه‌نیمه اعصابتان را خرد می‌کند؛ هر چیزی، اگر عالی نباشد، آزارتان خواهد داد؛ احساس شرم و گناه هرگز دست از سرتان برنمی‌دارد و چون اغلب اوقات زورتان به واقعیت نمی‌چربد، نهایتاً پژمرده می‌شوید. مارگارت راثرفورد روان‌شناسی است که می‌گوید کمال‌طلبیِ ناسالم آن‌قدر پیش می‌رود که خیلی پنهان و بی‌سروصدا صاحبش را دچار افسردگی می‌کند. او به این اختلال می‌گوید «افسردگی نقاب‌دار». راثرفورد که سال‌هاست دربارۀ کمال‌طلبیِ منفی تحقیق کرده راهنمایی عملی برای درمان آن پیشنهاد می‌کند..👤نویسنده: مارگارت راٍرفورد🖋مترجم: فاطمه زلیکانی🎙گوینده: فرناز مرکباتی📄منبع مقاله: سایکی📑منبع ترجمه: وبسایت ترجمان📻نسخه صوتی: رادیو ری‌را

ادامه...

مشخصات پادکست ۰۵۳

نظرات کاربران درباره پادکست ۰۵۳

کاربری و عالی
در ۲ هفته پیش توسط Nima shahbazi ( | )