پادکست #۲
روز دوم
نسخه الکترونیک پادکست #۲ به همراه هزاران کتاب دیگر از طریق اپلیکیشن رایگان فیدیبو در دسترس است. همین حالا دانلود کنید
درباره پادکست #۲
چیزی که ما اونو آگاهی نام گزاری می‌کنیم دقیقا اطلاع از حضورمون در یک موقعیت در یک لحظه و توانایی مشاهده‌ی خودمون از دردون و بیرونه.نه تنها جسم و رفتار بلکه توانایی مشاهده‌ی افکار و تاثیری که بر جسممون و حالات ما میگذارند هم بخشی از آگاهیه که ما سعی داریم تقویتش کنیم.تقویت آگاهی مثل تقویت عضلات بدن می‌مونه، نیاز به تمرین و ممارست روزانه داره، اگر رهاش کنید به وضعیت قبلی یا شاید بدتر برگرده.پیشنهاد می کنیم در کنار مدیتیشن های دارما، به دارما کلینیک که یک پادکست روانشناسی و پزشکی هست گوش بدید، چرا که این دو مکمل یکدیگر هستند :https://castbox.fm/vc/3505885از اینکه افتخار همراهی شما را داریم ، با تمام وجود خوشحالیماسپانسر این اپیزود خود شما هستید که مارو به دیگران معرفی می کنید.www.dharmapodcast.irwww.instagram.com/dharmapodcast#ذهن_آگاهی#آگاهی#مدیتیشن#خودآگاهی#مشاهده‌ی_خود#meditation#mindfulness#awareness#selfmonitoring
فارسی
10.48 مگابایت
نظرات کاربران درباره پادکست #۲