دسته‌ بندی
Loading

چند لحظه ...
پادکست دیباچه‌ کتاب صوتی

پادکست دیباچه‌
فصل اول

نسخه الکترونیک پادکست دیباچه‌ به همراه هزاران کتاب دیگر از طریق اپلیکیشن رایگان فیدیبو در دسترس است. همین حالا دانلود کنید!

درباره پادکست دیباچه‌

مدیتیشن روشي آزاد و تکنیکی ساده ست براي رسيدن به آگاهی و راهي عملي و بی خطر براي تحقق آرامش در تکاپوی این روزهای زندگیه،ما با بررسی مرجع های معتبر جهانی ، تصمیم گرفتیم فصل به فصل از ابتدایی ترین روشهای مدیتیشن همراه با تصویر سازی شما رو با خودمون همراه کنیم فصل اول شما رو با ساده ترین روشهای سمبلیک و تصویر سازیهای ملموس همراه میکنیم و با گشت و گذار در دل طبیعت ، از دردها و ترسهاتون کم میکنیم و ازتون میخوایم در پوزیشنهای معمول نشسته یا خوابیده با ما همراه باشیدآهسته و آهسته در فصلهای آتی، دریچه های بیشتری ازین تکنیک اثر بخش رو به روی شما باز کنیم رفرنس های این که در این فصل مطالعه قرار گرفته و متن پادکست با برداشت آزاد درنهایت تنظیم گردیده :https://www.innerhealthstudio.com/meditation-scripts.htmlhttps://mindfulnessexercises.com/free-guided-meditation-scripts/https://www.the-guided-meditation-site.com/write-a-guided-meditation.htmlhttps://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4657094/https://www.tandfonline.com/doi/abs/10.1080/08870446.2019.1711089?journalCode=gpsh20https://www.huffpost.com/entry/meditation-mind-body-spirit_n_5291361از اینکه افتخار همراهی شما را داریم ، با تمام وجود خوشحالیماسپانسر این اپیزود خود شما هستید که مارو به دیگران معرفی می کنید.www.dharmapodcast.irwww.instagram.com/dharmapodcast

ادامه...

مشخصات پادکست دیباچه‌

نظرات کاربران درباره پادکست دیباچه‌

صداشون که خیلی قشنگ هست!
در ۱۰ ماه پیش توسط 991...053 ( | )
امیدوارم بتونم این دستورهای مدیتیشن ها رو انجام بدم در کل خیلی خوبه که اگه نمیتونیم حضوری این ورزش انجام بدیم ازطریق صدا می‌شنویم.
در ۶ ماه پیش توسط 936...331 ( | )
عالیه
در ۱۰ ماه پیش توسط hta...adh ( | )
خیلی خوبه
در ۸ ماه پیش توسط 093...621 ( | )
خوبه ولی نزدیک بود خوابم ببره???
در ۱۰ ماه پیش توسط رضا ( | )
  • ۱
  • ۲
  • ۳
  • ۴
  • بعدی ›
  • آخرین ››